Pangunahing Pagkakaiba – Pagkabalisa vs Depresyon
Sa pagitan ng Pagkabalisa at Depresyon, matutukoy natin ang ilang pagkakaiba. Ang mga ito ay pinag-aaralan sa mga disiplina tulad ng sikolohiya na may kaugnayan sa kalusugan ng isip ng mga indibidwal. Una nating tukuyin ang dalawang salita. Ang pagkabalisa ay isang tugon sa stress. Sa kabilang banda, ang depression ay isang mood disorder. Ito ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawa. Sa pamamagitan ng artikulong ito, suriin natin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawang kundisyon.
Ano ang Pagkabalisa?
Ang pagkabalisa ay tugon sa stress. Ito ay pisyolohikal. Ngunit maaaring ito ay pathological (stage ng sakit) kapag ito ay lumampas sa mga limitasyon. Sa panahon ng pagkabalisa, ang katawan ay handa para sa pagtugon sa labanan o paglipad. Ang sympathetic system ay isaaktibo. Ang tibok ng puso ay bumangon, nakakaramdam ng hirap sa paghinga, at nakakaramdam ng pananakit ng tiyan, pananakit ng ulo, pagtaas ng presyon ng dugo, pagtaas ng pagpapawis at pagtaas ng daloy ng dugo sa kalamnan. Mababawasan ang function ng digestive system at immune system. Ang pasyente ay hindi mapakali sa hitsura.
Ang karaniwang pagkabalisa ay ang pagkabalisa sa pagsusulit (pagganap). Bago ang pagsusulit, nararamdaman ito ng halos lahat. Sa katunayan hanggang sa isang tiyak na antas, ang pagkabalisa na ito ay makakatulong upang mapataas din ang pagganap. Ngunit sa kabila nito ay mababawasan nito ang pagganap. Ang estranghero na pagkabalisa ay maaaring makita sa mga bata. Sabik silang makakita ng bagong tao. Kahit na ang mga matatanda ay maaaring magkaroon ng ganitong uri ng pagkabalisa. Ang behavioral therapy ay makakatulong upang mabawasan ang pagkabalisa. Ang unti-unting pagkakalantad sa stimuli ay makakatulong sa kanila. Kapag ang pagkabalisa ay wala sa isang limitasyon, ito ay mamarkahan bilang isang pagkabalisa disorder. Maaaring kailanganin ng mga pasyenteng ito ng paggamot.
Ano ang Depresyon?
Ang depresyon ay isang mood disorder. Ang apektadong taong may depresyon ay mararamdaman ang kakulangan ng enerhiya, pagkahilo, kawalan ng laman, pagkawala ng interes sa pakikipagtalik, pagkawala ng gana. Maaaring makaramdam sila ng takot at kung minsan ay nagpapakita ng ilang katangian ng pagkabalisa. Ngunit sa pangkalahatan, sila ay nasa mababang kalagayan. Kadalasan ang aming mood swings na may arousal at mababang mood. Kapag ito ay nagpatuloy sa isang mababang mood, ito ay may label na depresyon. Ang depresyon para sa isang maliit na panahon ay maaaring normal. Halimbawa ang pagkawala ng minamahal ay maaaring magdulot ng depresyon. Ito ay bahagi ng reaksyon ng kalungkutan. Kung ito ay lumampas sa limitasyon o malubhang nakakaapekto sa araw na ito sa buhay, maaaring kailanganin nila ang mga anti-depressive na gamot. Ang mga taong may mahusay na kakayahan sa pagkaya ay may mas kaunting pagkakataong magkaroon ng depresyon. Ang depresyon ay makabuluhang nagpapataas ng panganib sa pagpapakamatay. Kung ganoon kalubha ito ay mangangailangan ng electroconvulsive therapy (ECT), kung saan ang taong na-anesthetize, at bibigyan ng electric shock ang utak.
Sa buod, parehong pagkabalisa at depresyon ang mga estado na maaaring naranasan nating lahat sa ating buhay sa isang punto. Ang pagkabalisa, sa ilang partikular na pahaba ay nagpapataas ng pagganap sa pagtatrabaho at nakakatulong. Ngunit mababawasan ng depresyon ang pagganap. Maaaring gamutin ang pagkabalisa sa pamamagitan ng behavioral therapy. Maaaring kailanganin ng depression ang ECT kung malala ito.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Pagkabalisa at Depresyon?
Mga Kahulugan ng Pagkabalisa at Depresyon:
Kabalisahan: Ang pagkabalisa ay tugon sa stress.
Depression: Ang depression ay isang mood disorder.
Mga Katangian ng Pagkabalisa at Depresyon:
Nature:
Kabalisahan: Ang pagkabalisa ay pisyolohikal, ngunit maaaring ito ay pathological (yugto ng sakit) kapag ito ay lumampas sa mga limitasyon.
Depression: Malinaw na isang disorder ang depression.
Mga Sintomas/ Mga pagbabago sa katawan:
Kabalisahan: Lumalabas ang tibok ng puso, nahihirapang huminga, at nakakaramdam ng pananakit ng tiyan, pananakit ng ulo, pagtaas ng presyon ng dugo, pagtaas ng pagpapawis at pagtaas ng daloy ng dugo sa kalamnan.
Depression: Ang apektadong taong may depresyon ay makakaramdam ng kawalan ng enerhiya, pagkahilo, kawalan ng laman, pagkawala ng interes sa pakikipagtalik, pagkawala ng gana.
Pagganap:
Kabalisahan: Pinapataas ng pagkabalisa ang pagganap.
Depression: Pinababa ng depression ang performance.
