Mahalagang Pagkakaiba – Acidophilus kumpara sa Probiotics
Ang ating digestive system ay binubuo ng ilang mahahalagang organ. Gumagana ito sa panunaw at pagsipsip ng mga sustansya ng mga pagkain na ating kinakain. Ang proseso ng panunaw ay tinutulungan ng gut bacteria. Ang gut bacteria ay kilala bilang probiotics. Ang mga gut bacteria na ito ay tinutukoy din bilang 'good bacteria' dahil nagbibigay sila ng napakalaking suporta sa kalusugan ng digestive system at ang proseso ng panunaw. Naakit ng mga probiotic ang pag-aalala ng mga siyentipiko dahil sa halaga nito sa kalusugan ng bituka. Ang mga probiotic ay maaaring tukuyin bilang mga buhay na mikroorganismo na naninirahan sa bituka at mahalaga para sa proseso ng panunaw. Mayroong maraming iba't ibang uri ng probiotic strains. Kabilang sa mga ito, ang Acidophilus ay isang uri ng probiotic na karaniwang matatagpuan sa bituka. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Acidophilus at Probiotics ay ang Acidophilus ay isang partikular na strain ng probiotics, habang ang probiotics ay isang grupo ng mga mabubuting microorganism na nabubuhay na pumupuno sa mga bituka ng tao.
Ano ang Acidophilus?
Ang Acidophilus ay isang karaniwang bacterial species ng probiotics. Ang siyentipikong pangalan ng acidophilus ay Lactobacillus acidophilus. Ito ay isang gram positive microaerophilic bacterium. Ang Acidophilus ay matatagpuan sa ating digestive system pangunahin sa bibig at bituka. At din ito ay matatagpuan sa puki ng mga babae dahil ito ay isang strain ng vaginal microbiome. Maaaring kunin ang Acidophilus bilang pandagdag. Ito ay makukuha sa maraming anyo gaya ng mga kapsula, tableta, wafer, pulbos atbp. Ang Acidophilus ay idinaragdag sa maraming komersyal na produktong pagkain gaya ng yoghurt, miso at tempeh atbp.
Figure 01: Lactobacillus acidophilus
Acidophilus ay mahalaga sa maraming paraan. Pinapataas nito ang kalusugan ng digestive tract. Nagagawa ng Acidophilus na bawasan ang antas ng kolesterol sa dugo, maiwasan ang pagkakaroon ng pagtatae, gamutin ang bacterial vaginosis, itaguyod ang pagbaba ng timbang, maiwasan ang mga sintomas ng sipon at trangkaso, bawasan at maiwasan ang mga sintomas ng allergy at eczema, atbp.
Ano ang Probiotics?
Ang Probiotics ay mga buhay na microorganism na mahalaga para sa kalusugan ng digestive system. Kilala rin sila bilang good bacteria. Dahil ang mga probiotic ay hindi nagpapakita ng anumang banta ng impeksiyon, sila ay mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo. Ang ilang bakterya at lebadura ay kinilala bilang probiotics. Kapag may mga problema sa pagtunaw, ang mga doktor ay kadalasang nagrereseta ng mga probiotic bilang pandagdag sa pagkain upang mapataas ang kalusugan ng bituka at malutas ang mga problema sa pagtunaw. Ang mga probiotic ay mahalaga sa muling paglalagay ng mga mabubuting bakterya sa ating bituka pagkatapos ng pagkawala nito dahil sa paggamot sa antibiotic. At mahalaga din ang mga ito upang mapanatili ang balanse ng mabuti at masamang populasyon ng microorganism sa ating katawan at panatilihin tayong malusog.
Maraming uri ng probiotic bacteria. Lahat sila ay maaaring ikategorya sa dalawang pangunahing grupo na ang Lactobacillus at Bifidobacterium. Ang Lactobacilli ay ang pinakakaraniwang pangkat ng mga probiotic, at sila ay matatagpuan sa yoghurt at iba't ibang fermented na pagkain. Mahalaga ang mga ito upang makabawi mula sa pagtatae at malutas ang kahirapan ng lactose digestion sa gatas. Matatagpuan ang bifidobacteria sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, at mahalaga ang mga ito para sa paggamot sa mga sakit tulad ng irritable bowel syndrome at inflammatory bowel disease atbp.
Figure 02: Probiotics
Probiotics ay nakakatulong sa iba't ibang paraan maliban sa panunaw. Mabisa ang mga ito sa pagpigil at pagpapagaling sa mga problema sa balat tulad ng eczema. At kapaki-pakinabang din ang mga ito sa pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan at paglaban sa mga impeksyon.
Ano ang Pagkakatulad sa pagitan ng Acidophilus at Probiotics?
- Ang Acidophilus at probiotics ay mabuting bacteria ng ating digestive system.
- Ang parehong acidophilus at probiotic ay mahalaga para sa kalusugan ng bituka at pangkalahatang kalusugan.
- Ang parehong acidophilus at probiotic ay mahalaga para sa muling populasyon ng mabubuting bakterya sa ating digestive system.
- Ang parehong acidophilus at probiotic ay may kakayahang lutasin ang mga problema sa digestive system.
- Ang parehong acidophilus at probiotic ay hindi nagdudulot ng mga impeksiyon.
- Acidophilus at probiotics ay matatagpuan sa yoghurts at iba pang fermented na produkto.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Acidophilus at Probiotics?
Acidophilus vs Probiotics |
|
| Ang acidophilus ay isang probiotic strain, na gram-positive at microaerophilic. | Ang mga probiotic ay mga nabubuhay na magagandang microorganism na naninirahan sa ating digestive system at mahalaga para sa kalusugan ng bituka. |
| Mga Uri | |
| Ang acidophilus ay isang bacterium (Lactobacillus acidophilus) | Ang mga probiotic ay maaaring magsama ng bacteria at yeast. |
Buod – Acidophilus vs Probiotics
Ang aming digestive system ay nagbibigay ng mga puwang para sa maraming mahahalagang microorganism na tumutulong sa proseso ng pagtunaw at kalusugan ng digestive system. Kilala sila bilang good bacteria o probiotics. Ang lebadura ay isang fungus na itinuturing na probiotic microorganisms. Mayroong dalawang pangunahing grupo ng probiotic bacteria na ang Lactobacillus at Bifidobacterium. Ang Lactobacillus acidophilus na karaniwang kilala bilang acidophilus ay isang karaniwang strain ng probiotics. Nagbibigay ang Acidophilus ng maraming mahahalagang benepisyo, at karaniwan itong kinukuha bilang food supplement. Ito ay matatagpuan sa mga yoghurt at fermented na pagkain. Ito ang pagkakaiba sa pagitan ng Acidophilus at probiotics.
I-download ang PDF ng Acidophilus vs Probiotics
Maaari mong i-download ang PDF na bersyon ng artikulong ito at gamitin ito para sa offline na layunin ayon sa tala ng pagsipi. Paki-download ang bersyon ng PDF dito: Pagkakaiba sa pagitan ng Acidophilus at Probiotics
