Mahalagang Pagkakaiba – Probiotics kumpara sa Digestive Enzymes
Ang Probiotics ay mga live microorganism na nagtataguyod ng kalusugan ng digestive system. Ang digestive enzymes ay mga partikular na protina na ginawa sa GI tract na nagpapadali sa pagkasira ng macromolecular sa loob ng katawan ng tao. Ito ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng probiotics at digestive enzymes at ang mga karagdagang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang ito ay ibubuod sa artikulong ito.
Ano ang Probiotics?
Ang Probiotics ay mga live na mikroorganismo na kayang pigilan at gamutin ang ilang sakit lalo na, sa pamamagitan ng pagtataguyod ng malusog na digestive tract at malusog na immune system. Madalas itong tinatawag na "mabuti" o "nakatutulong" na bakterya. Ang kahulugan ng World He alth Organization (WHO) 2001 para sa mga probiotic ay "Mga buhay na organismo na kapag pinangangasiwaan sa sapat na dami, ay nagbibigay ng malusog na benepisyo sa host". Ito ay natural na matatagpuan sa iyong katawan o maaari ding idagdag sa katawan sa pamamagitan ng paggamit ng ilang pagkain at dietary supplement.
Probiotics ay maaaring maglaman ng iba't ibang microorganism. Karamihan sa mga karaniwang uri ng probiotics ay Lactobacillus at Bifidobacterium. Ang Lactobacillus ay may 18 iba't ibang strain ng bacteria habang ang Bifidobacterium ay may 8 iba't ibang strain ng bacteria. Ang Lactobacillus ay naninirahan sa maliit na bituka ng tao samantalang ang Bifidobacterium ay naninirahan sa colon ng tao.
Ang Yogurt at Kefir ay mayamang pinagmumulan ng probiotics (isang inuming gawa sa kambing, baka, tupa, toyo, kanin o gata ng niyog). Ang sauerkraut, atsara, dark chocolate, kombucha tea, at tempeh, ay naglalaman din ng mga probiotics. Karaniwan, ang mga probiotic ay maaaring gamitin upang gamutin ang irritable bowel syndrome (IBS), inflammatory bowel disease (IBD) at Infectious/antibiotic-related diarrhea. Nakakatulong din ang mga ito sa mga kondisyon ng balat tulad ng eczema, kalusugan ng ihi at vaginal, allergy, sipon, at kalusugan ng bibig.
Yakult, isang inuming naglalaman ng Lactobacillus casei
Ang mga probiotic ay karaniwang ligtas para sa pagkonsumo, ngunit ang mga taong may mga problema sa immune system o malubhang kondisyon sa kalusugan ay dapat kumpirmahin ang pagkonsumo sa kanilang doktor. Sa ilang pagkakataon, maaaring makita ang mga banayad na epekto gaya ng pagtatae, paglobo ng tiyan, at ilang allergy.
Ano ang Digestive Enzymes?
Ang Digestive enzymes ay mga espesyal na protina na idinisenyo upang hatiin ang malalaking macromolecule sa mas maliliit na bahagi upang mapadali ang kanilang pagsipsip ng katawan. Ang digestive enzymes ay matatagpuan sa gastrointestinal (GI) tract ng mga tao at hayop; matatagpuan din ang mga ito sa mga halamang carnivorous.
Sa loob ng katawan ng tao, ang digestive enzymes ay inilalabas ng salivary glands, secretory cells sa tiyan, at pancreas at secretory glands sa maliit na bituka. Ang mga digestive enzyme ayon sa kanilang target na substrate ay ang mga sumusunod
- Proteases/Peptidases – para hatiin ang protina sa maliliit na peptide/amino acid
- Lipase – para hatiin ang taba sa mga fatty acid at glycerol
- Amylases – para hatiin ang carbohydrate sa glucose
- Nucleases – para hatiin ang nucleic acid sa mga nucleotides
Ang mga taong may mga problema sa pagtunaw at ang mga dumaranas ng malnutrisyon sa kabila ng pagkain ng masustansyang pagkain ay maaaring partikular na makinabang mula sa digestive enzyme supplementation.
Ano ang pagkakaiba ng Probiotics at Digestive Enzymes?
Pinagmulan
Probiotics: Ang probiotics ay mga live microorganism
Digestive enzymes: Ang mga digestive enzymes ay mga protina.
Synthesis
Probiotics: Hindi ma-synthesize ang probiotics sa loob ng katawan (minana ng ina o kunin sa pamamagitan ng external consumption)
Digestive enzymes: Ang mga digestive enzymes ay ginawa ng GI tract.
Lokasyon
Probiotics: Ang mga probiotics ay puro sa malaki at maliit na bituka.
Digestive enzymes: Ang digestive enzymes ay matatagpuan sa iba't ibang lokasyon sa GI tract kabilang ang laway, acid sa tiyan, pancreatic juice at mga pagtatago ng bituka ng katawan.
Relasyon sa katawan
Probiotics: Ang mga probiotic ay may symbiotic na relasyon sa katawan ng tao sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga organikong materyales
Digestive enzymes: Natural na umiiral ang mga digestive enzymes at hindi kumukonsumo ng mga organikong materyales para sa kanilang kaligtasan.
Produksyon ng Enzyme
Probiotics: Ang mga probiotic ay gumagawa ng iba't ibang uri ng enzymes. Bagama't ang mga ito ay pangunahing ginagamit upang pababain ang mga organikong materyales na ginagamit bilang kanilang sariling pinagmumulan ng pagkain, ang karagdagang pinagmumulan ng mga enzyme na ito ay makikinabang din sa pantunaw/kalusugan ng tao.
Digestive enzymes: Ang digestive enzymes ay hindi gumagawa ng enzymes. Sa halip, nakakatulong sila sa panunaw sa pamamagitan ng pagkilos bilang digestive enzymes.
