Peanut Butter vs Sunflower Butter
Ang Peanut butter at sunflower butter ay dalawang paborito at mahal na pagkain na may maraming benepisyo sa kalusugan, at bukod pa sa nakakahumaling na lasa! Medyo magkapareho sila, ngunit sasabihin sa iyo ng ilang tao na mas gusto nila ang isa kaysa sa isa.
Peanut butter
Ang peanut butter ay gawa sa giniling na mga mani at karaniwang ibinebenta sa maraming variant, kabilang ang makinis at malutong. Karaniwan itong ginawa mula sa hydrogenated vegetable oil, mani, asin, dextrose at iba pang mga sweetener. Ang peanut butter ay itinuturing ding napakalusog at naging epektibo sa pagbabawas ng mga panganib para sa mga problema sa cardiovascular at mga sakit sa puso dahil maraming malusog na sangkap ang naroroon dito.
Sunflower butter
Sunflower butter, o sunflower seed butter, ay mula sa sikat na sunflower seed snack. Ang mga sangkap nito ay halos kapareho ng peanut butter ngunit sa halip na mani, ito ay gumagamit ng roasted sunflower seeds. Mayroon din itong mas pinong lasa at mayaman sa mga nutrients tulad ng Vitamin E at B, zinc, copper, anti-oxidants, cholesterol-reducing phytosterols at folate, at ilang mahahalagang fatty acid pati na rin ang fiber at protein.
Pagkakaiba sa pagitan ng peanut butter at sunflower butter
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng peanut butter at sunflower butter ay ang kanilang pangunahing sangkap: mani para sa peanut butter at sunflower seeds para sa sunflower butter. At gayundin, habang ang peanut butter ay may posibilidad na maging matamis at mag-atas, ang sunflower butter ay may ganitong mabigat ngunit pinong lasa. Ang peanut butter ay karaniwang ginagamit din sa paggawa ng mga pagkaing matamis at tsokolate. Ginagamit pa ito bilang batayan para sa isang anti-malnutrition na pagkain na tinatawag na plumpy'nut. Ang mantikilya ng sunflower sa kabilang banda ay ginagamit hindi lamang upang gumawa ng mga matamis na pagkain, kundi pati na rin ang mga masarap. Ginagamit ito sa mga cake, cookies at salad pati na rin sa iba pang mga pagkaing butil at gulay.
Ang peanut butter at sunflower ay tunay na malasa at masustansyang delicacy na dapat mong subukan.
Sa madaling sabi:
1. Ang peanut butter ay ginawa mula sa giniling na mga mani at karaniwang ibinebenta sa dalawang sikat na variant: makinis at malutong. Ito ay isang malusog na sandwich spread, na kilala upang mabawasan ang mga panganib ng mga sakit sa puso at mga problema sa cardiovascular, at ginagamit din sa mga tsokolate at iba pang matatamis na pagkain.
2. Ang sunflower butter ay ginawa mula sa giniling na mga buto ng sunflower at kilala na may mas mabigat ngunit pinong lasa, kumpara sa peanut butter. Puno ito ng mga sustansya at kadalasang ginagamit sa mga matamis at malasang pagkain.
