Kalungkutan vs Depresyon
Ang Depression ay naging pangalawa sa pinakakaraniwang problema sa kalusugan sa buong mundo, at napakahirap i-diagnose at gamutin dahil kapareho nito ang karamihan sa mga katangian na may mga simpleng emosyonal na tugon na nararanasan ng mga tao. Ang simpleng pagsasabi ng depresyon ay hindi ang kalungkutan at hindi rin ang kalungkutan na depresyon. Ang depresyon ay isang koleksyon ng mga sintomas at palatandaan, na ginagawa itong isang sindrom, at mayroong isang tiyak na pamantayan para sa pagsusuri ng sakit. Ang kalungkutan ay isang reaksyon sa pagkawala ng mga mahal sa buhay. Kaya may mga pagkakaiba sa kalungkutan at depresyon at ang artikulong ito ay makakatulong sa pagkakaiba ng dalawang terminong ito.
Ano ang Kalungkutan?
Ang Ang dalamhati ay isang emosyonal na reaksyon sa pagkawala ng mga mahal sa buhay at ito ay karaniwang ipinapakita bilang kalungkutan at pag-iyak. Karaniwan itong nauugnay sa isang pangyayari ng pagkawala ng isang tao. Mayroong ilang mga teorya na iniharap upang ipaliwanag ang tugon na ito at inilarawan nila ang pitong yugto ng kalungkutan. Sa unang yugto, ang tao ay hindi naniniwala sa katotohanan ng pagkawala. Kasama sa mga susunod na yugto ang pagtanggi, pakikipagtawaran, pagkakasala, galit, depresyon at sa huli ang pagtanggap sa katotohanan na nagpapahintulot sa tao na bumalik sa kanyang normal na buhay. Ito ay natagpuan; bukod sa emosyonal na tugon, binubuo ito ng mga pisikal, nagbibigay-malay, panlipunan at asal na mga bahagi.
Walang partikular na paraan ng paggamot upang makayanan ang kalungkutan, ngunit ang pagpapayo ay iniulat na may mga kapaki-pakinabang na epekto.
Ano ang Depresyon?
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang depression ay isang clinical syndrome. Ang depressed mood, pagkawala ng interes at kasiyahan, pagbawas ng enerhiya, at pagtaas ng pagkahapo ay itinuturing na mga katangian ng depresyon. Kasama sa iba pang mga tampok ang pagbawas ng pagpapahalaga sa sarili at pagtitiwala sa sarili, mga ideya ng pagkakasala at kawalang-halaga, madilim at pesimistikong pananaw sa hinaharap, mga ideya o gawa ng pananakit sa sarili o pagpapakamatay, pagbawas ng konsentrasyon at atensyon, pagkagambala sa pagtulog at pagbaba ng gana. Ang mga sintomas na ito ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 2 linggo upang magawa ang diagnosis.
Sa depresyon, ang mababang mood ay hindi gaanong nag-iiba, at madalas itong hindi nauugnay sa mga pangyayari. Ang mood ay maaaring magpakita ng isang katangian na pagkakaiba-iba ng diurnal na kadalasang lumalala sa madaling araw. Sa ilang mga kaso, ang mood ay maaaring natatakpan ng labis na pisikal na mga reklamo kung saan ang diagnosis ng depression ay mahirap gawin nang hindi kasama ang iba pang mga kundisyon.
Ang depresyon ay dapat masuri at magamot dahil maaari itong makaapekto sa kalusugan ng indibidwal sa lahat ng paraan. Kasama sa pamamahala ang pharmacological pati na rin ang sikolohikal na paggamot. Ang mga karaniwang ginagamit na gamot ay tricyclic antidepressants tulad ng amitriptyline, imipramine at selective serotonin reuptake inhibitors gaya ng fluoxetine. Ang lahat ng masamang epekto kumpara sa mga benepisyo ng mga gamot at ang pagkakaroon ng iba pang co-morbid o pangkalahatang mga medikal na sakit ay dapat isaalang-alang bago magreseta ng alinman sa mga gamot na ito. Kasama sa psychological treatment ang cognitive behavior therapy at interpersonal therapy. Gayunpaman, ang mga pamamaraan ng paggamot na ito ay nangangailangan ng kadalubhasaan at mahusay na pagsunod ng pasyente.
Ano ang pagkakaiba ng Kalungkutan at Depresyon?
• Ang kalungkutan ay isang emosyonal na reaksyon sa pagkawala ng mga mahal sa buhay habang ang depresyon ay isang clinical syndrome.
• Ang kalungkutan ay kadalasang nauugnay sa isang pangyayari habang ang depresyon ay hindi.
• May mga partikular na paraan ng paggamot na magagamit upang gamutin ang depresyon, ngunit para sa kalungkutan, walang partikular na paggamot ngunit maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto ang pagpapayo.
