Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pag-iisa at kalungkutan ay ang pag-iisa ay isang positibong kalagayan ng pag-iisip samantalang ang kalungkutan ay isang negatibong kalagayan ng pag-iisip.
Ang Pag-iisa at kalungkutan ay dalawang salita na madalas nating ginagamit na magkapalit dahil ang dalawang salitang ito ay tumutukoy sa isang estado ng pagiging nag-iisa. Gayunpaman, ang kalungkutan ay karaniwang tumutukoy sa kalungkutan na nadarama ng isang tao kapag ang isang tao ay walang kasama o mga kaibigan samantalang ang pag-iisa ay ang estado ng pagiging nag-iisa nang hindi nakakaramdam ng kalungkutan. Kaya, may kakaibang pagkakaiba sa pagitan ng pag-iisa at kalungkutan.
Ano ang Solitude?
Ang pag-iisa ay ang estado ng pagiging mag-isa, lalo na kung ito ay mapayapa at kaaya-aya. Sa madaling salita, ito ay ang estado ng pagiging nag-iisa, ngunit walang pakiramdam na nag-iisa. Ito ay isang positibong estado ng pag-iisip, na nagbibigay ng oras para sa iyong sarili. Halimbawa, maaaring gusto mong mapag-isa minsan at makisali sa isang aktibidad tulad ng pagbabasa ng libro o panonood ng pelikula. Sa pagkakataong ito, kailangan mo ng sarili mong espasyo at oras, nang walang pakikipag-ugnayan sa sinuman. Kaya, ang pag-iisa ay isang kanais-nais na estado kung saan maibibigay mo ang iyong sarili nang kamangha-mangha at
Figure 01: Solitude
Higit pa rito, ang mga aktibidad tulad ng pagmumuni-muni sa sarili, malalim na pagbabasa, at pagdanas ng kagandahan ng kalikasan ay nangangailangan ng pag-iisa. Ang pagkamalikhain at pag-iisip ay nangangailangan din ng pag-iisa. Bukod dito, ang kalagayan ng pag-iisip na ito ay nagreresulta sa kapayapaan at katahimikan.
Ano ang Loneliness?
Ang kalungkutan ay ang kalungkutan o depresyon na nadarama ng isang tao kapag wala siyang kasama o kaibigan. Gayunpaman, ang isang tao ay maaari ring makaramdam ng kalungkutan kahit na ang isa ay napapaligiran ng iba. Maaari kang makaramdam ng kalungkutan kahit na kasama mo ang iyong mga kaibigan at mahal sa buhay. Kaya, ang kalungkutan ay aktwal na nailalarawan sa pamamagitan ng kakulangan ng koneksyon o komunikasyon sa ibang mga nilalang. Sa madaling salita, ito ay isang negatibo o hindi kasiya-siyang emosyonal na tugon sa paghihiwalay, pisikal man o emosyonal.
Figure 02: Maaari kang makaramdam ng kalungkutan kahit sa gitna ng maraming tao
Ang kalungkutan ay palaging isang negatibong estado ng pag-iisip; kapag ang isa ay nag-iisa, ang isa ay palaging pakiramdam na may isang bagay na nawawala. Kaya, ang kalungkutan ay maaari ring makaapekto sa iyong mental at pisikal na kalusugan. Sa katunayan, ang kalungkutan ay madalas na nauugnay sa mga sikolohikal na kondisyon tulad ng depresyon; bukod pa rito, ito ay nauugnay din sa iba pang mga mapanganib na kondisyon tulad ng pagpapakamatay at alkoholismo.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Pag-iisa at Kalungkutan?
Ang pag-iisa ay ang estado ng pagiging mag-isa, lalo na kung ito ay mapayapa at kaaya-aya. Sa kaibahan, ang kalungkutan ay ang kalungkutan o depresyon na nadarama ng isang tao kapag ang isa ay walang kasama o kaibigan. Samakatuwid, ito ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pag-iisa at kalungkutan. Higit pa rito, habang ang pag-iisa ay isang positibong estado ng pag-iisip, ang kalungkutan ay isang negatibong estado ng pag-iisip. Samakatuwid, ang pag-iisa ay nagreresulta sa mga positibong emosyon tulad ng panloob na kapayapaan at katahimikan samantalang ang kalungkutan ay maaaring magbunga ng kalungkutan at depresyon, at magkaroon ng masamang epekto sa kalusugan ng isang tao. Kaya, ang resultang epekto ay isa ring mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng pag-iisa at kalungkutan. Bukod dito, ang isa pang kapansin-pansing pagkakaiba sa pagitan ng pag-iisa at kalungkutan ay ang isang tao ay kailangang pisikal na nakahiwalay upang madama ang pag-iisa. Gayunpaman, maaaring makaramdam ng kalungkutan kahit na sa maraming tao.
Buod – Solitude vs Loneliness
Ang parehong pag-iisa at kalungkutan ay tumutukoy sa kalagayan ng pagiging nag-iisa. Ang kalungkutan ay isang negatibong estado kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng hindi kasiyahan dahil sa kanyang pisikal o mental na paghihiwalay sa iba. Gayunpaman, ang pag-iisa ay ang estado ng pagiging nag-iisa nang hindi nakakaramdam ng kalungkutan; kaya, ito ay isang positibong estado ng pag-iisip. Ito ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-iisa at kalungkutan.
Image Courtesy:
1.”826932″ ni marcisim (CC0) sa pamamagitan ng pixabay
2.”2666433″ ni Graehawk (CC0) sa pamamagitan ng pixabay
