Saktan vs Galit
Ang Hurt and Anger ay dalawang emosyon na may kaunting pagkakaiba sa pagitan ng mga ito, ngunit lubos na magkakaugnay. Bilang tao, lahat tayo ay nakadarama ng sakit, galit, pagkabigo, at kahit na pagkabigo. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng malinaw na pag-unawa sa dalawang damdaming ito ay mahalaga dahil pinapayagan nito ang indibidwal na magkaroon ng mas mahusay na pag-unawa sa kanyang sarili. Tukuyin natin ang dalawang salita bilang panimula. Ang pananakit ay tumutukoy sa sanhi o pakiramdam ng sakit. Ang galit, sa kabilang banda, ay isang malakas na pakiramdam ng kawalang-kasiyahan. Isipin ang isang senaryo kung saan nasasaktan ka dahil pinagtaksilan ka ng isang kaibigan. Ito pagkatapos ay nagiging pagkabigo at galit din. Ang galit at pananakit ay lubos na konektado; na ang dahilan kung bakit itinuturing ng karamihan sa mga tao ang galit bilang resulta ng pananakit. Ito ang koneksyon sa pagitan ng dalawang salita. Sa pamamagitan ng artikulong ito, suriin natin ang pagkakaiba ng Sakit at Galit.
Ano ang ibig sabihin ng Masaktan?
Ang Ang masaktan ay isang damdaming nararanasan ng isang indibidwal kapag siya ay nasa sakit. Maaaring makaramdam ng sakit ang mga tao dahil sa maraming dahilan at ang antas o tindi ng sakit ay maaari ding mag-iba ayon sa sitwasyon. Minsan ang mga tao ay nakakaramdam ng sakit dahil sa kanilang sariling mga aksyon. Sa ibang pagkakataon, ito ay maaaring dahil sa mga aksyon ng iba. Tingnan natin ang ilang halimbawa:
Nasasaktan ang isang batang napagalitan ng guro dahil sa hindi paggawa ng maayos.
Nasaktan ang isang babae na ginahasa ng isang lalaki.
Nasaktan ang isang indibidwal na pinagtaksilan ng kapareha.
Sa bawat sitwasyon, iba-iba ang taong nagdudulot ng sakit at iba-iba rin ang intensity. Sa ilang mga sitwasyon, maaari itong maging isang taong malapit sa atin, o kung hindi, isang estranghero. Ito ay maaaring maging galit o kaya ay isang sitwasyon kung saan natututo ang indibidwal na pigilan ang mga emosyon. Lalo na, sa mga pakikipag-ugnayan sa mga malalapit, mahalagang maging bukas tungkol sa ating mga damdaming nasaktan sa halip na pigilan dahil nakakasira lamang ito sa kalidad ng relasyon.
Nasaktan ang batang napagalitan ng guro dahil sa hindi paggawa ng maayos
Ano ang ibig sabihin ng Galit?
Ang galit ay maaaring tukuyin bilang isang pakiramdam ng displeasure. Ang galit ay isang natural na emosyon tulad ng kaligayahan o kalungkutan. Kapag ang isang indibidwal ay nakakaramdam ng pananakit o pagbabanta, ang tao ay nagsisimulang magalit. Ang galit ay isang pansamantalang emosyon. Halimbawa:
Nagpasya ang isang mag-asawa na pumunta para ipagdiwang ang kanilang anibersaryo sa pamamagitan ng paglalakbay sa kanayunan. Kapag naayos na ang lahat at handa na silang umalis, sinabi ng isang partner na kailangang kanselahin ang biyahe dahil sa isang apurahang bagay sa kanyang pinagtatrabahuan. Nagagalit at sumigaw ang ibang kasama.
Ito ay isang halimbawa ng galit. Nagagalit ang indibidwal dahil nasaktan siya dahil nakansela ang mga plano sa huling minuto. Binibigyang-diin din nito na ang galit ay maaaring isang pagpapahayag ng pananakit. Kapag nagagalit ang mga tao, maraming pagbabago ang nagaganap sa kanilang katawan. Halimbawa, ang tibok ng puso ay tumataas, ang mga kalamnan ay nagiging tensed, atbp. Sa ating pang-araw-araw na buhay, nakakaharap tayo ng iba't ibang sitwasyon na may potensyal na magalit sa atin. Lalo na, kung ang indibidwal ay may maapoy na ugali, ito ay maaaring mangyari nang madalas. Samakatuwid, mahalagang kontrolin ang galit ng isang tao kapag nakikitungo sa iba dahil maaari itong makaapekto sa ating relasyon sa pamilya, kaibigan, at malapit.
Ano ang pinagkaiba ng Nasaktan at Galit?
• Ang pananakit ay tumutukoy sa pagdudulot o pakiramdam ng sakit samantalang ang galit ay matinding pagkadismaya.
• Ang galit ay madalas na tinitingnan bilang saksakan ng sakit. Ang taong nasasaktan sa ginawa ng iba ay kadalasang nagagalit dahil sa pananakit sa kanyang damdamin.
• Ang sakit at galit ay maaaring may iba't ibang intensidad at kailangang kontrolin upang mapanatili ang positibong relasyon sa iba.
