Galit vs Sama ng loob
Ang pagkakaiba sa pagitan ng galit at hinanakit ay nagmumula sa kung paano natin naramdaman ang mga emosyong ito. Ang galit at hinanakit ay mga emosyon na kadalasang nagsasama. Ang galit ay tumutukoy sa isang malakas na pakiramdam ng kawalang-kasiyahan. Ang sama ng loob, sa kabilang banda, ay isang pakiramdam ng kapaitan na nararanasan ng indibidwal. Kahit na itinuturing ng karamihan sa mga tao ang galit at sama ng loob bilang magkasingkahulugan, hindi ito totoo. Ang galit at hinanakit ay dalawang magkaibang emosyon. Ang galit ay isang reaksyon sa isang nakababahalang sitwasyon o isang hindi kasiya-siyang pangyayari. Ang sama ng loob, gayunpaman, ay hindi lamang isang awtomatikong tugon sa isang sitwasyon, ngunit nagsasangkot ng isang kusang-loob na pagkilos ng paninirahan sa mga nakaraang kaganapan. Ito ang isa sa mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawang emosyon. Sa pamamagitan ng artikulong ito, suriin natin ang lahat ng pagkakaiba sa pagitan ng galit at hinanakit.
Ano ang ibig sabihin ng Galit?
Ayon sa Oxford English Dictionary, ang salitang galit ay maaaring tukuyin bilang isang matinding pakiramdam ng displeasure. Sinasabi ng mga psychologist na ang galit ay isang natural na emosyon tulad ng anumang iba pang emosyon na ating nararanasan tulad ng kaligayahan, kalungkutan, pagkakasala, pagkakanulo, atbp. Sa ating pang-araw-araw na buhay, nakakaramdam tayo ng galit sa iba't ibang tao sa iba't ibang dahilan. Minsan ang galit ay maaaring idirekta sa ibang indibidwal o kung hindi sa ating sarili. Ang galit ay maaaring tingnan bilang isang reaksyon sa isang nakakagambalang sitwasyon kung saan ang indibidwal ay nakakaramdam ng pananakit o pagbabanta. Halimbawa, pagkatapos mapagalitan ng isang guro o magulang sa paaralan, natural sa bata na magalit dahil siya ay nasaktan.
Kapag nakaramdam ng galit ang isang indibidwal, nagdudulot ito ng mga pisikal at emosyonal na pagbabago. Ang pagtaas ng tibok ng puso, paninikip ng mga panga at kalamnan ay ilan sa mga pisikal na pagbabagong nangyayari. Sa emosyonal na paraan ang tao ay nakakaramdam ng pananakit o kung hindi man ay nanganganib. Ang galit ay maaaring humantong sa isang tao na maging agresibo kung saan ang tao ay nakipag-away, makakabasag ng mga bagay sa paligid niya, at kumilos sa isang marahas na paraan. Gayunpaman, hindi lamang ito ang tugon. Ang pagiging malayo at malamig, at makikita rin ang pagbibitiw.
Ang galit ay maaaring humantong sa marahas na pag-uugali
Ang galit ay hindi dapat tingnan bilang hindi natural at may problema hangga't ito ay gumagana bilang isang motivational factor para sa indibidwal sa halip na isang hadlang. Kung ang galit ay nagiging hadlang, na pumipinsala sa mga relasyon ng indibidwal at pagkamit ng mga layunin, ang gayong tao ay dapat na subukang pamahalaan ang kanyang galit.
Ano ang Sama ng loob?
Maaaring tukuyin ang sama ng loob bilang isang pakiramdam ng pait na nararanasan ng isang indibidwal dahil sa hindi patas na pagtrato. Ito ay karaniwang isang emosyon na binubuo ng galit, sakit, sakit, at pagkabigo. Ito ay hindi batay sa isang kasalukuyang kaganapan ngunit sa isang bilang ng mga nakaraang kaganapan, na maaaring mag-apoy ng kasalukuyang kaganapan. Ang sama ng loob ay kadalasang nagsasangkot ng muling pagbabalik-tanaw sa isang masakit na karanasan. Nabigo ang indibidwal na palayain ang nasaktan at patawarin ang ibang indibidwal, ngunit kumapit sa pait. Hindi tulad ng galit na kung minsan ay maaaring maging positibo, ang sama ng loob ay hindi kailanman positibo dahil nakakasakit lamang ito sa indibidwal. Ang sama ng loob ay nagsisilbing hadlang, na nagiging dahilan upang ang tao ay hindi makalimot at magpatawad at magpatuloy sa kanyang buhay. Upang mawala ang sama ng loob, kailangang kilalanin ng indibidwal ang kanyang aktwal na kalagayan. Maaaring kabilang dito ang mga pagtanggi, pananakit, sakit, atbp. Kahit na ito ay napakahirap, ito ay sa pamamagitan ng pagkilala sa mga ito na ang indibidwal ay maaaring magpatuloy. Itinatampok nito na ang galit at hinanakit ay dalawang magkaibang emosyon.
Ang sama ng loob ay nakakaramdam ng pait habang iniisip mong hindi patas ang pagtrato sa iyo
Ano ang pagkakaiba ng Galit at Hinanakit?
Kahulugan ng Galit at Hinanakit:
• Ang galit ay maaaring tukuyin bilang matinding pagkadismaya.
• Ang sama ng loob ay maaaring tukuyin bilang isang pakiramdam ng pait na nararanasan ng isang indibidwal dahil sa hindi patas na pagtrato.
Nature:
• Ang galit ay isang awtomatikong tugon sa isang mahirap na sitwasyon.
• Karaniwang kinapapalooban ng sama ng loob ang paulit-ulit na pagbabalik-tanaw sa isang mapait at masasakit na karanasan.
Pagkontrol:
• Normal ang makaramdam ng galit kapag ang indibidwal ay nalulula sa sitwasyon. Ito ay dahil isa itong natural na reaksyon na lampas sa kontrol ng indibidwal.
• Nakokontrol ng isang tao ang sama ng loob sa pamamagitan ng pagpapakawala ng mapait na emosyon.
Natural o Hindi:
• Natural ang galit.
• Ang sama ng loob ay isang pagpipilian na ginagawa ng indibidwal.
Koneksyon:
• Ang galit ay nagiging sama ng loob kapag hinahayaan ito ng isang indibidwal na maging matiyaga.
Tugon:
• Minsan ay maaaring maging positibo ang galit.
• Hindi kailanman positibo ang sama ng loob dahil nakakasakit lamang ito sa indibidwal.
