Mahalagang Pagkakaiba – Konsentrasyon kumpara sa Pagninilay
Ang Concentration at Meditation ay dalawang salita na kadalasang nalilito dahil sa pagkakapareho ng mga kahulugan nito, bagama't sa aktuwal ay may pagkakaiba. Karamihan sa mga tao, gayunpaman, ay may posibilidad na gamitin ang mga salita nang palitan. Una nating tukuyin ang dalawang salita. Ang konsentrasyon ay katumbas ng pagtutuon sa lahat ng atensyon o kakayahan ng pag-iisip. Sa kabilang banda, ang Meditasyon ay ang proseso kung saan pinuputol ang mga kaisipang lumabas sa isip. Itinatampok nito na mayroong malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng konsentrasyon at pagmumuni-muni. Sa artikulong ito, unawain natin ang pagkakaiba sa lalim.
Ano ang Konsentrasyon?
Ang konsentrasyon ay katumbas ng pagtutuon ng pansin o kakayahan ng pag-iisip. Sa madaling salita masasabing ang konsentrasyon ay binubuo sa kilos o kapangyarihan ng pagtutuon ng atensyon ng isang tao. Pagmasdan ang pangungusap na 'Kailangan ng mag-aaral na bumuo ng konsentrasyon'. Ang konsentrasyon ay napakahalaga para sa mga mag-aaral. Halimbawa, isipin ang isang sitwasyon kung saan kailangan mong mag-aral ng mabuti upang makapasa sa pagsusulit. Makakapag-aral ka lang ng mabuti kung mag-iisa ka lang sa trabaho. Kung ikaw ay ginulo ng iba, ang mga boses sa paligid mo, ang iba pang mga pag-iisip kung gayon ay mahirap mag-concentrate. Kaya naman ang pagpapaunlad ng kakayahan ng isang tao na mag-concentrate ay maaaring maging lubhang kalamangan para sa mga mag-aaral.
Paminsan-minsan ang salitang 'konsentrasyon' ay ginagamit sa kahulugan ng 'isang bagay na pinagsama-sama' tulad ng sa pangungusap na 'ang bayan ay may konsentrasyon ng mga mapagkukunan'. Sa madaling salita, ang konsentrasyon ay nangangahulugang isang bagay na pinagsama-sama o pinagsama-sama.
Sasabihin ng mga pilosopo na ang konsentrasyon ay posible lamang kapag ang isip ay kontrolado. Ang isa sa mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng konsentrasyon at pagmumuni-muni ay ang konsentrasyon ay nagsasangkot ng mga pag-iisip samantalang ang pagmumuni-muni ay hindi nagsasangkot ng mga pag-iisip.
Ano ang Meditation?
Pagninilay ay ang proseso kung saan ang mga kaisipang lumabas sa isip ay pinuputol. Sa katunayan, ang mga kaisipan ay pinutol habang sila ay lumabas sa isip. Inirerekomenda ng mga practitioner ng Yoga system ng pilosopiya ang ilang mga paraan ng pagmumuni-muni. Sinabi nila na ang mga mata ay kailangang kalahating nakapikit, at kailangan nilang itutok ang dulo ng ilong.
Sinasabi ng mga eksperto ng Yoga na ang pagmumuni-muni ay binubuo sa pagpapanatili ng estado ng kawalan ng pag-iisip para sa isang itinakdang yugto ng panahon. Ang mga kaisipan ay may posibilidad na tumaas sa isip nang paulit-ulit. Ang tungkulin ng Yogi ay pigilan ang pag-unlad ng mga pag-iisip.
Ang salitang 'pagninilay' ay nagpapahayag ng pag-eehersisyo na may temang pagmumuni-muni at mabigat na ginagamit sa relihiyosong kahulugan. Ang salitang 'meditate' ay karaniwang sinusundan ng pang-ukol na 'on' o 'upon'. Ang salitang 'meditate' ay nagmula sa Latin na 'meditari' na ang ibig sabihin ay 'contemplate'. Ito ay kagiliw-giliw na malaman na maraming mga uri ng mga diskarte sa pagmumuni-muni ay paparating na sa mga araw na ito. Sa Budismo, maraming mga pamamaraan ang ginagamit para sa pagmumuni-muni. Ito ay nagpapahintulot sa indibidwal na magkaroon ng kapayapaan ng isip. Tulad ng maaari mong obserbahan mayroong isang malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng konsentrasyon at pagmumuni-muni. Ito ay maaaring buod bilang sumusunod.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Concentration at Meditation?
Mga Depinisyon ng Konsentrasyon at Pagninilay:
Konsentrasyon: Ang konsentrasyon ay katumbas ng pagtutok sa lahat ng atensyon o kakayahan ng isang tao.
Pagninilay: Ang pagmumuni-muni ay ang proseso kung saan pinuputol ang mga kaisipang lumabas sa isipan.
Mga Katangian ng Konsentrasyon at Pagninilay:
Thoughts:
Konsentrasyon: Kapag nakatuon ang atensyon sa isang pag-iisip.
Pagninilay: Sa pagmumuni-muni, ang mga kaisipang dumarating sa indibidwal ay napuputol.
Paggamit:
Concentration: Ang konsentrasyon ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga mag-aaral.
Pagninilay: Ang pagmumuni-muni ay ginagawa sa iba't ibang relihiyon at gayundin sa yoga.
