Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng cholesterol at triglyceride ay ang cholesterol ay mahalaga upang bumuo ng mga cell at ilang partikular na hormones habang ang triglyceride ay nag-iimbak ng mga hindi nagamit na calorie at nagbibigay sa atin ng enerhiya.
Ang Triglycerides at cholesterol ay dalawang uri ng lipids (taba) na mahalaga sa ating buhay. Gayunpaman, sa labis, maaari silang magdulot ng mga problema sa kalusugan. Ang triglyceride ay isang ester na nabuo ng gliserol at tatlong fatty acid. Ang kolesterol ay naiiba sa istraktura, at ito ay maaaring synthesize sa atay o kinuha mula sa dietary cholesterol. Ang kolesterol ay mahalaga upang makabuo ng mga steroid hormone at cortisol. Ang mga ito ay mahalagang mga hormone para sa buhay at paggana ng tao. Mahalaga rin ang kolesterol upang mapanatili ang pagkalikido ng cell membrane.
Ano ang Cholesterol?
Ang Cholesterol ay isang uri ng lipid molecule na naglalaman ng apat na fused hydrocarbon ring. Ito ay isang steroid na gumagawa ng ilang mahahalagang steroid hormones sa ating katawan. Mayroong dalawang pangunahing uri ng kolesterol bilang mabuting kolesterol at masamang kolesterol. Ang mga mabubuting kolesterol ay mga high-density na lipoprotein na tumutulong upang alisin ang iba pang anyo ng mga kolesterol mula sa mga arterya. Ang mga masamang kolesterol ay pangunahing low-density na lipoprotein, at namumuo sila sa loob ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo at nagiging sanhi ng mga sakit sa cardiovascular.
Figure 01: Istraktura ng Cholesterol
Mahalagang mapanatili ang antas ng kolesterol sa dugo sa pinakamabuting antas (mas mababa sa 200mg/dl). Ang pagtitiwalag ng kolesterol sa mga daluyan ng dugo (pangunahin ang mga coronary arteries na nagbibigay ng puso) ay magdudulot ng angina at atake sa puso. Kung nakaharang ito sa daluyan sa utak, maaari itong magresulta sa stroke. Ang paggamot para sa mataas na kolesterol ay parehong diet control at statins. Gayunpaman, ang mga statin ay maaaring makapinsala sa atay. Samakatuwid, ang kontrol sa diyeta ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagkontrol ng masamang kolesterol. Ang pag-iwas sa mga mamantika na fast food, regular na ehersisyo, at statins ay makakatulong upang maiwasan ang mga atake sa puso at makatulong na mabuhay ng isang mahabang magandang kalidad ng buhay.
Ano ang Triglyceride?
Ang Triglycerides ay isa pang uri ng taba na nagbibigay ng enerhiya. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan nito, ang triglyceride molecule ay binubuo ng isang glycerol molecule at tatlong fatty acid molecules. Mayroong iba't ibang uri ng triglyceride, tulad ng saturated at unsaturated, atbp. Naiiba sila sa haba ng kanilang mga fatty acid chain at sa saturation level ng mga chain na iyon. Karaniwan, ang triglyceride synthesis ay nangyayari sa pancreas habang ang imbakan ay nangyayari sa mga fat cells (adipose tissue).
Figure 02: Triglyceride Structure
Sa pangkalahatan, ang asukal o glucose ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya sa ating katawan, ngunit kapag may mababang antas ng asukal sa ating dugo, ang mga molekula ng lipid, at pangunahin ang mga triglyceride ay nagsisimulang masunog at nagbibigay ng enerhiya. Kung ikukumpara sa isang molekula ng glucose, ang isang molekula ng taba ay nagbibigay ng anim na beses na enerhiya. Bagama't nagbibigay ito ng mas maraming enerhiya, ang pagkakaroon ng mataas na antas ng triglyceride sa ating dugo ay maaaring magpataas ng panganib ng mga sakit sa puso. Kaya, ang mataas na antas ng triglyceride sa bloodstream ay maaaring magdulot ng atherosclerosis, sakit sa puso at stroke.
Ano ang Pagkakatulad sa pagitan ng Cholesterol at Triglycerides?
- Ang triglycerides at cholesterol ay dalawang uri ng lipid na umiikot sa ating dugo.
- Ang mataas na antas ng alinman ay maaaring magdulot ng mga problema sa puso at sirkulasyon.
- Ang regular na ehersisyo ay makakatulong upang mabawasan ang mga antas ng masamang kolesterol at triglycerides.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Cholesterol at Triglycerides?
Ang Cholesterol ay isang lipid at isang steroid na may apat na pinagsamang hydrocarbon ring. Sa kabaligtaran, ang triglyceride ay isang uri ng lipid na mayroong molekula ng gliserol at tatlong kadena ng fatty acid. Ito ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng kolesterol at triglyceride. Bukod dito, mayroong dalawang pangunahing uri ng kolesterol: mabuting kolesterol at masamang kolesterol. Sa kabilang banda, may iba't ibang uri ng triglyceride, kabilang ang saturated at unsaturated triglyceride. Ang mataas na antas ng triglyceride sa daluyan ng dugo ay nauugnay sa atherosclerosis, sakit sa puso at stroke. Gayunpaman, ang isang mataas na antas ng mabuting kolesterol ay nauugnay sa isang malusog na buhay habang ang isang mataas na antas ng masamang kolesterol ay nauugnay sa mga sakit sa cardiovascular. Ito ay isa pang mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng kolesterol at triglyceride.
Ang isa pang pagkakaiba sa pagitan ng cholesterol at triglyceride ay ang function na ibinibigay ng mga ito. Ang triglycerides ay nagbibigay sa atin ng enerhiya habang ang kolesterol ay mahalaga upang makagawa ng mga steroid hormone at cortisol. Mahalaga rin ang mga ito upang mapanatili ang pagkalikido ng lamad. Higit pa rito, ang katawan ay gumagawa ng mas maraming kolesterol na kailangan nito sa sarili nitong. Ngunit ang katawan ay umaasa sa pagkonsumo ng pagkain upang lumikha ng mga triglyceride. Isa rin itong pagkakaiba sa pagitan ng cholesterol at triglyceride.
Buod – Cholesterol vs Triglycerides
Ang Triglycerides at kolesterol ay mga lipid na hinihigop mula sa diyeta at na-synthesize ng atay. Ang mga triglyceride ay ang mga bloke ng gusali ng mga taba ng katawan. Kapag may mababang antas ng glucose sa dugo, gumagana ang triglyceride bilang pinagmumulan ng enerhiya at gumagawa ng enerhiya. Sa kabilang banda, ang kolesterol ay mahalaga upang makagawa ng mga hormone at mapanatili ang lamad ng cell. Ang sobrang dami ng kolesterol ay nadedeposito sa mga arterya at binabawasan ang daloy ng dugo, na nagdaragdag ng panganib ng mga atake sa puso. Katulad nito, ang mataas na antas ng triglyceride ay maaaring magdulot ng atherosclerosis, sakit sa puso at stroke. Kaya, ang regular na ehersisyo ay makakatulong upang mabawasan ang mga antas ng masamang kolesterol at triglycerides mula sa iyong katawan. Ito ang buod ng pagkakaiba ng cholesterol at triglyceride.
