Pagpapahalaga sa sarili kumpara sa Pagiging epektibo sa sarili
Alam nating lahat ang kahulugan ng mga salitang pagpapahalaga at bisa di ba? Ngunit kapag inilapat sa sarili, ang mga konsepto ng pagpapahalaga sa sarili at pagiging epektibo sa sarili ay nagiging lubhang nakalilito, kaya't ang mga tao ay may posibilidad na gumamit ng mga salitang magkapalit na mali. Ipapaliwanag ng artikulong ito ang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawang konsepto upang magamit ng isa ang isa o ang iba pang termino nang tama.
Pagpapahalaga sa sarili
Bagaman karamihan ay nakakulong sa sikolohiya, ang pagpapahalaga sa sarili ay naging napakapopular na salita ngayon at karaniwang tumutukoy sa mga taong may mataas na pagpapahalaga sa sarili o mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang pagpapahalaga sa sarili ay isang konsepto na tumutukoy sa pangkalahatang pagsusuri ng isang tao sa kanyang sarili. Ito ay isang pagtatasa ng sariling halaga. Walang sukatan upang masukat ang pagpapahalaga sa sarili ngunit malalaman mo kung ang isang tao ay may mataas na pagpapahalaga sa sarili o mababang pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng kanyang pag-uugali at reaksyon sa kanyang kapaligiran. Ang pagpapahalaga sa sarili ay ang opinyon ng isang tao tungkol sa kanyang sarili. Ang mga taong may mataas na pagpapahalaga sa sarili ay may magandang imahe sa sarili at ang mga ganitong tao ay naniniwala na sila ay mabuti, maaasahan, masipag, tapat at palakaibigan sa iba. Ang pagpapahalaga sa sarili ay parang salamin kung saan makikita mo ang iyong mga katangian tulad ng nakikita mo sa iyong imahe sa salamin.
Gayunpaman, ang mga may mababang pagpapahalaga sa sarili ay ang mga taong mahiyain, mahiyain, introvert, at hindi mapagkumpitensya. Ang ganitong mga tao ay naniniwala na ang iba ay mas mahusay kaysa sa kanila at sa kabila ng pagsusuot ng pinakamahusay na mga damit ay makakaramdam ng awkward at pakiramdam na ang iba ay mas mahusay na manamit kaysa sa kanila. Ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay hindi kailanman napagtanto ang kanilang potensyal at hinahatulan na mamuhay ng substandard na buhay, kahit sa loob. Ang pagpapahalaga sa sarili ay mahalaga at mahalaga upang magkaroon ng positibong saloobin sa buhay at sa iba. Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay isinasalin sa mahinang kumpiyansa sa sarili na nagiging sanhi ng mga tao na magkaroon ng negatibong damdamin at ang gayong mga tao ay malamang na madaling sumuko sa mga hamon.
Self efficacy
Ang pagiging epektibo sa sarili ay isang konseptong nauugnay sa pagpapahalaga sa sarili. Ipinakilala ito ni Albert Bandura. Kung narinig mo na ang tungkol sa locus of control, madali mong mauunawaan ang terminong ito. Ito ay isang pagtatasa ng isang indibidwal tungkol sa kanyang kakayahan sa paggawa ng isang gawain o pagharap sa isang sitwasyon. Ito ay isang pakiramdam na nabubuo habang patuloy kang natututo at pinagkadalubhasaan ang iba't ibang kakayahan sa buhay. Sa katunayan, ang self efficacy ay isang malakas na paniniwala sa iyong sariling kakayahan na magtagumpay laban sa lahat ng posibilidad. Kung malakas ang paniniwala mo sa iyong kakayahang matuto ng mga bagong bagay, malamang na magkaroon ka ng pakiramdam ng pagiging epektibo sa sarili.
Pagpapahalaga sa sarili kumpara sa Pagiging epektibo sa sarili
Maaaring hindi alam ng isang tao ang ball dancing at maaaring may mababang self efficacy para sa ball dance, ngunit hindi iyon magreresulta sa mababang pagpapahalaga sa sarili kung hindi niya iniisip na mahalaga ang ball dance sa kanyang buhay. Kaya makikita mo na ang pagpapahalaga sa sarili ay iba sa pagiging epektibo sa sarili. Ang pagpapahalaga sa sarili ay isang permanenteng panloob na pakiramdam habang ang pagiging epektibo sa sarili ay isang pakiramdam na nakasalalay sa pagganap sa kamay. Kung sila ay pareho, ikaw ay nasa mataas na isang araw at nakaramdam ng labis sa susunod na araw kapag nahaharap sa isang gawain na hindi mo kayang gampanan. Katulad nito, alam mo na ang tagumpay o kabiguan sa isang gawain ay hindi nakakaapekto sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Alam mo na mas mahalaga ka kaysa sa isang pagganap o higit pa.
