Mahalagang Pagkakaiba – Kawalan ng Pag-asa vs Depresyon
Ang kawalan ng pag-asa at depresyon ay malalim na magkakaugnay bagaman mayroong pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawa. Ang kawalan ng pag-asa ay kapag ang indibidwal ay walang pag-asa at nagkakaroon ng pesimistikong pananaw sa buhay. Ang depresyon, sa kabilang banda, ay isang sakit na sikolohikal. Ang kawalan ng pag-asa ay isang tiyak na sintomas na kinikilala ng isa sa depresyon. Ito ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawa. Sa pamamagitan ng artikulong ito, suriin natin nang detalyado ang pagkakaiba.
Ano ang Kawalan ng Pag-asa?
Ang kawalan ng pag-asa ay isang estado kung saan ang indibidwal ay walang pag-asa o nararamdaman na ang lahat ng kanyang pag-asa ay nasira. Sa buhay, lahat tayo ay nakadarama ng kawalan ng pag-asa sa isang punto o sa iba pa kapag nakatagpo tayo ng mahihirap na sitwasyon kung saan tila walang solusyon. Sa ganoong sitwasyon, pakiramdam ng indibidwal ay nakulong. Nawawala niya ang lahat ng pananampalataya at paniniwala sa hinaharap at nagkakaroon siya ng negatibong pananaw sa buhay.
Ang kawalan ng pag-asa ay may kapangyarihang sirain ang tiwala ng isang tao at iparamdam din sa indibidwal na wala siyang kontrol sa buhay. Ito ay maaaring makaapekto sa sikolohikal, emosyonal at pisikal na kagalingan ng indibidwal. Halimbawa, ang isang indibidwal na nagdurusa mula sa isang nakamamatay na sakit ay madaling mawalan ng pag-asa na humahantong sa kanya upang mawala ang kanyang lakas, tapang at optimismo sa buhay. Ito ay maaaring lumikha ng isang kondisyon kung saan ang indibidwal ay nakakaramdam ng labis na kawalan ng pag-asa na direktang nakakaapekto sa kanyang kalusugan kahit na sa ganoong antas na pinapataas nito ang pagkasira ng katawan ng tao.
Maaari ding mawalan ng pag-asa ang mga tao kapag naramdaman nilang inabandona, nawalay at walang magawa. Halimbawa, ang isang tao ay nagsisikap nang husto upang makamit ang isang partikular na layunin na magbabago sa takbo ng kanyang buong buhay. Kapag nabigo ang indibidwal na makamit ito, lumilikha ito ng pakiramdam ng kawalan ng pag-asa sa indibidwal. Naniniwala ang mga psychologist na ang mga taong nakadarama ng kawalan ng pag-asa ay mas madaling mapabilis ang kamatayan sa pamamagitan ng mga pagkilos tulad ng pagpapakamatay dahil nawawala ang motibasyon na mabuhay at ang positibong saloobin sa buhay.
Ano ang Depresyon?
Ngayon tingnan natin ang depresyon. Ang depresyon, hindi tulad ng kawalan ng pag-asa, ay hindi lamang isang estado, ngunit isang sikolohikal na sakit na nakakagambala sa pang-araw-araw na gawain ng indibidwal. Ang ilang mga tao ay tinutumbasan ang damdamin ng kalungkutan sa depresyon. Ito ay isang maling palagay dahil lahat tayo ay nalulungkot kapag ang mga bagay ay hindi napupunta sa atin. Ito ay medyo natural, ngunit ito ay isang pansamantalang pakiramdam lamang na nawawala. Ang depresyon, gayunpaman, ay hindi dapat basta-basta itapon.
Maraming salik ang nagdudulot ng depresyon. Ito ay maaaring genetika, stress, kahirapan sa buhay, kalungkutan, kondisyong medikal, atbp. na nagdudulot ng chemical imbalance sa indibidwal. Ang depresyon ay hindi partikular sa isang partikular na grupo ng mga tao o isang limitasyon sa edad. Maaari itong mula sa mga bata hanggang sa mga senior citizen, mula sa mga lalaki hanggang sa mga babae. Gayunpaman, ang pangunahing katangian ng depresyon ay na ito ay lumilikha ng isang hadlang kung saan ang indibidwal ay nabigo na mabuhay sa kanyang buhay o gawin ang kanyang pang-araw-araw na gawain.
Ang mga sintomas ng depresyon ay nag-iiba-iba sa bawat emosyon. Ang indibidwal ay nakakaramdam ng kalungkutan, moody, maaaring magkaroon ng emosyonal na pagsabog, biglaang galit, pagkawala ng interes sa mga aktibidad na nagustuhan niya at wala ring pag-asa. Itinatampok nito na ang mga pakiramdam ng kawalan ng pag-asa ay sintomas ng depresyon. Maliban sa mga ito ang indibidwal ay maaaring magkaroon ng kahirapan sa pag-concentrate, pagtulog, pag-alala at maaari ring gumawa ng mga pagtatangka na saktan ang kanyang sarili (pagpapatiwakal). Ang indibidwal ay nakakaramdam din ng pagod sa lahat ng oras, kulang sa enerhiya at maaaring makaranas ng alinman sa pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang. Mahalagang gamutin ang depresyon bago ito maging malala sa pamamagitan ng psychotherapy at gamot.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Kawalan ng Pag-asa at Depresyon?
Mga Kahulugan ng Kawalan ng Pag-asa at Depresyon:
Kawalan ng Pag-asa: Ang kawalan ng pag-asa ay isang estado kung saan ang indibidwal ay walang pag-asa o nararamdaman na ang lahat ng kanyang pag-asa ay nasira.
Depression: Ang depresyon ay isang sikolohikal na sakit na nakakagambala sa pang-araw-araw na gawain ng indibidwal.
Mga Katangian ng Kawalan ng Pag-asa at Depresyon:
Nature
Kawalan ng Pag-asa: Ang kawalan ng pag-asa ay isang estado.
Depression: Ang depression ay isang sakit.
Relasyon
Kawalan ng Pag-asa: Ang kawalan ng pag-asa ay itinuturing na sintomas ng depresyon o kaya naman ay isang risk factor na nag-aambag sa depression.
Depression: Ang depresyon ay isang sakit sa pag-iisip na binubuo ng maraming sintomas kung saan ang kawalan ng pag-asa ay isa ring sintomas.
Image Courtesy: 1. Depression-pagkawala ng mahal sa buhay Ni Baker131313 (Sariling gawa) [Public domain], sa pamamagitan ng Wikimedia Commons 2. “Vincent Willem van Gogh 002” ni Vincent van Gogh – The Yorck Project: 10.000 Meisterwerke der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. Ibinahagi ng DIRECTMEDIA Publishing GmbH. [Public Domain] sa pamamagitan ng Wikimedia Commons
