Pronation vs Supination
Pronation at supinasyon ay mga anatomical na termino na ginagamit upang ilarawan ang pag-ikot ng bisig at paa. Ang mga galaw na ito ay mahalaga sa shock absorption, balanse, co-ordination, at propulsion ng katawan. Sa bisig, ang pronation at supinasyon ay nangyayari sa synovial pivot joints sa proximal at distal na dulo ng radius at ulna. Ang mga kalamnan na kasangkot sa pronasyon at supinasyon ay nakakabit sa radius, na pagkatapos ay gumagalaw sa paligid ng nakapirming ulna ng bisig.
Ano ang Pronation?
Pronation ay iniikot ang kamay upang humarap pababa upang ang radius at ang ulna ng forearm ay magkakrus. Inilalagay nito ang palad sa isang patag na ibabaw. Halimbawa, ang pronasyon ay kinabibilangan ng pagbuhos ng isang bagay mula sa isang pitsel. Ang pronation ay nagsasangkot ng dalawang kalamnan; pronator teres at pronator quadratus. Ang pronator teres ay tumatawid sa anterior forearm mula sa medial na bahagi ng siko at umaabot sa kalahati pababa sa lateral shaft ng radius. Ang pronator quadratus ay matatagpuan sa itaas lamang ng pulso, na dumadaan sa pagitan ng ibabang anterior shaft ng ulna at radius. Maraming mga paggalaw ng pronasyon ang ginagawa ng pronator quadratus lamang. Gayunpaman, kasangkot ang pronator teres lalo na kapag kailangan ng dagdag na kapangyarihan laban sa paglaban.
Supination
Ipinihit ng supinasyon ang bisig upang humarap paitaas na nagreresulta sa magkatulad na ulna at radius. Ang paggalaw na ito ay mas malakas kaysa pronation. Ang pagpihit ng tornilyo ay isang halimbawa para sa supinasyon. Mayroong dalawang pangunahing kalamnan na aktibo sa supinasyon; ibig sabihin, biceps brachii at supinator. Ang biceps brachii ay kasangkot sa mga paggalaw ng supinasyon laban sa paglaban sa pamamagitan ng paghila sa radial turberosity upang paikutin ang radius. Ang supinator ay kasangkot sa mabagal na paggalaw ng supinasyon, tulad ng kapag magkatabi ang mga braso. Ang supinator ay nagmula sa lateral epicondyle ng humerus at mga katabing bahagi ng ulna.
Pronation vs Supination
• Sa bisig, ang supinasyon ng radio-ulna joint ay ginagawa ang palad na nakaharap pasulong o pataas, samantalang ang pronation ng parehong joint ay ginagawa ang palad na nakaharap pabalik o pababa.
• Mas malakas ang supinasyon kaysa pronation.
• Sa bisig, ang mga kalamnan na tinatawag na pronator teres at pronator quadratus ay aktibo sa pronation. Sa kabaligtaran, ang mga kalamnan na tinatawag na biceps brachii at supinasyon ay aktibo sa supinasyon.
• Ang pronation ay ginagawang mag-crossed ang ulna at radius habang ang supinasyon ay nagreresulta sa ulna at radius parallel.
