Fasting vs Abstinence
Ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-aayuno at pag-iwas ay dapat na maunawaang mabuti pagdating sa larangan ng relihiyon. Ang Pag-aayuno at Pag-iwas ay dalawang termino na kadalasang nalilito dahil sa pagkakapareho sa kanilang mga kahulugan at konsepto. Ayon sa Kristiyanismo at sa mga turo ng Panginoon, ang Simbahan ay nagtuturo sa mga deboto na mag-ayuno sa ilang mga araw at umiwas sa karne at iba pang uri ng pagkain sa ilang mga araw. Ang iba pang mga uri ng pagkain ay maaaring kabilang ang kahit na mga produkto ng pagawaan ng gatas. Dahil hindi madaling alalahanin ang mga araw ng pag-aayuno at pag-iwas, karaniwan na sa bahagi ng kalendaryong inilabas ng Simbahan na naglalaman ito ng lahat ng mga petsang minarkahan nang malinaw para sa kaginhawahan ng mga Katoliko.
Ano ang Pag-aayuno?
Ang pag-aayuno ay binubuo ng walang pagkain at inumin para sa isang partikular na yugto ng panahon. Binubuo din ito sa paglilimita sa pagkain na karaniwang kinakain ng isa. Nakatutuwang pansinin na ang mga araw ng pag-aayuno ayon sa Simbahang Katoliko ay ang Unang Araw ng Kuwaresma at Biyernes Santo. Ang mga araw ng pag-aayuno ay ginaganap sa paraang ang mga tapat na Katoliko ay hindi kumakain ng karne o mga produkto ng pagawaan ng gatas ngunit kumakain lamang ng isang pagkain o meryenda. Hindi kailangang saktan ng mga maysakit ang kanilang katawan sa pamamagitan ng pag-aayuno o pag-iwas.
Ang pag-aayuno ay tapos na sa Biyernes Santo.
Gayunpaman, ang pag-aayuno ay hindi lamang ginagawa sa Kristiyanismo. Maging sa ibang relihiyon tulad ng Hinduismo at Islam ay ginagawa ang pag-aayuno. Ang panahon ng Islam Ramadan ay isang panahon ng pag-aayuno. Gayundin ang iba't ibang panahon ng pagdiriwang ng relihiyong Hindu gaya ng Maha Shivaratri.
Ano ang Abstinence?
Ang pag-iwas ay pag-iwas sa pagkain ng ilang uri ng pagkain sa isang tiyak na yugto ng panahon. Ito ay hindi ganap na pag-iwas sa pagkain o inumin para sa isang tiyak na tagal ng panahon. Hinihiling sa mga Katoliko na umiwas sa karne sa lahat ng Biyernes ng taon at sa ilang karagdagang araw din. Ang mga karagdagang araw kung saan hinihiling sa mga Katoliko na umiwas sa karne ay kinabibilangan ng The Beheading of St. John the Baptist on August 29, the Eve of Christmas on December 24, the Eve of Theophany on January 5 and the Ex altation of the Holy Cross on September. 14. Gayunpaman, dapat tandaan na sa ngayon hindi lahat ng Katoliko ay sumusunod sa tuntunin ng pag-iwas sa karne sa buong taon.
Pag-iwas sa karne.
Bukod sa pagkain, maaari ding umiwas ang isang tao sa ilang iba pang bagay. Halimbawa, sex. Ang mga tao ay may mga paniniwala tulad ng pag-iwas sa premarital sex. Sa kasong iyon, ang tao ay hindi nakikibahagi sa pakikipagtalik hanggang sa maganap ang kasal. Sa sandaling maganap ang kasal, hindi na kailangang sundin ang pangakong hindi pagkakaroon ng premarital sex. Dito, ang yugto ng panahon ng pag-iwas ay nagtatapos sa kasal.
Kahit sa ibang relihiyon, maaaring sundin ng mga tao ang pag-iwas. Lalo na, ang pag-iwas sa premarital sex ay hindi lamang isang pangakong tinutupad ng mga Katoliko. Naniniwala rin ang mga tagasunod ng ibang relihiyon sa pag-iwas.
Ano ang pagkakaiba ng Fasting at Abstinence?
• Sa larangan ng relihiyon, ang pag-aayuno ay walang pagkain at inumin sa isang tiyak na tagal ng panahon habang ang pag-iwas ay walang ilang uri ng pagkain at inumin sa loob ng isang yugto ng panahon. Ito ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pag-aayuno at pag-iwas.
• Ang pag-aayuno ay maaaring gawin lamang tungkol sa pagkain at inumin habang ang pag-iwas ay maaaring sundin para sa mga bagay maliban sa pagkain at inumin. Halimbawa, sex.
• Kapag nag-aayuno, ang isa ay patuloy na kumakain ng hindi bababa sa isang pagkain bawat araw sa panahon ng pag-aayuno. Gayunpaman, kapag dumating ang pag-iwas, hindi makakain ang pagkain na iyon sa panahong iyon.
