Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng L citrulline at citrulline malate ay ang L citrulline ay isang non-essential amino acid, samantalang ang citrulline malate ay isang derivative ng citrulline na nabuo mula sa kumbinasyon ng citrulline at malic acid.
Ang L citrulline at citrulline malate ay dumating sa anyo ng mga suplemento. Magagamit namin ang mga sangkap na ito upang gamutin ang ilang banayad hanggang katamtamang sakit.
Ano ang L Citruline
Ang L citrulline ay isang non-essential amino acid na mayroong chemical formula na C6H13N3O3. Ito ay ang L isomer ng citrulline. Maaaring i-convert ng mga bato ang L citrulline sa L arginine (isa pang amino acid) at sa nitric oxide, na mahalagang mga compound para sa ating puso at mga daluyan ng dugo. Bukod dito, ang mga produktong ito ng conversion ay maaaring palakasin ang ating immune system.
Tinatanggap ng mga tao ang L citrulline bilang gamot pangunahin dahil sa kakayahan nitong palakasin ang produksyon ng nitric oxide sa ating mga katawan. Ang nitric oxide ay maaaring maging sanhi ng pagpapahinga ng ating mga arterya at gawing mas mahusay ang mga ito. Ito naman, nagpapabuti sa daloy ng dugo sa ating katawan at nakakatulong sa pag-iwas sa ilang sakit.
Bukod dito, kung kukuha tayo ng L citrulline bilang suplemento, makakatulong ito upang mapababa ang presyon ng dugo sa mga pasyenteng may altapresyon. Mahalaga ito sa pag-iwas sa sakit sa puso. Bilang karagdagan, ang mga supplement na naglalaman ng L citrulline ay maaaring magpagaan sa mga sintomas ng banayad o katamtamang erectile dysfunction at mukhang isang ligtas na opsyon.
May ilang natural na pinagmumulan ng L citrulline, gaya ng pakwan. Sa isang komersyal na sukat, mahahanap natin ito sa mga suplemento, at magagamit ang mga ito bilang isang pulbos. Ang dosis ng L citrulline na kailangan nating inumin ay depende sa sakit kung saan tayo umiinom ng supplement. Gayunpaman, maaaring hindi ito gumana nang mahusay kung umiinom tayo ng nitrates para sa sakit sa puso at mga erectile dysfunction na gamot gaya ng Cialis, Viagra, atbp.
Ano ang Citrulline Malate?
Ang Citrulline malate ay isang derivative ng citrulline amino acid. Ang tambalang ito ay nabuo kapag ang citrulline ay nakagapos sa kemikal sa isang malate anion. Ang malate anion ay ang conjugate base ng malic acid. Samakatuwid. Ang Citrulline malate ay isang organikong asin ng malic acid. Ang malic acid ay isang intermediate sa citric acid cycle. Gayunpaman, walang sapat na data at pananaliksik na pag-aaral upang ihambing ang L citrulline sa citrulline malate.
Kapag isinasaalang-alang ang mga supplement na kasama ng citrulline malate, kailangan nating tandaan na ang 1 gramo ng citrulline ay katumbas ng dami ng 1.76 gramo ng citrulline malate.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng L Citrulline at Citrulline Malate?
Ang L citrulline at citrulline malate ay dumating sa anyo ng mga suplemento. Maaari naming gamitin ang mga sangkap na ito upang gamutin ang ilang banayad hanggang katamtamang mga karamdaman, pati na rin. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng L citrulline at citrulline malate ay ang L citrulline ay isang hindi mahalagang amino acid, samantalang ang citrulline malate ay isang derivative ng citrulline na nabuo mula sa kumbinasyon ng citrulline at malic acid. Ang L citrulline ay may kakayahang palakasin ang produksyon ng nitric oxide sa ating katawan, na maaaring maging sanhi ng pagpapahinga ng ating mga arterya at gawing mas mahusay ang mga ito, samantalang ang citrulline malate ay mahalaga sa pagtataguyod ng vasodilation, pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, atbp.
Sa ibaba ay isang buod ng pagkakaiba sa pagitan ng L citrulline at citrulline malate sa tabular form.
Buod – L Citrulline vs Citrulline Malate
Ang L citrulline at citrulline malate ay dumating sa anyo ng mga suplemento. Maaari naming gamitin ang mga sangkap na ito upang gamutin ang ilang banayad hanggang katamtamang mga karamdaman din. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng L citrulline at citrulline malate ay ang L citrulline ay isang non-essential amino acid, samantalang ang citrulline malate ay isang derivative ng citrulline na nabuo mula sa kumbinasyon ng citrulline at malic acid.
