Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng magnesium malate at magnesium citrate ay ang magnesium malate ay ang kumbinasyon ng mineral na magnesium at malic acid samantalang ang magnesium citrate ay ang kumbinasyon ng mineral na magnesium at citric acid.
Ang magnesium malate at magnesium citrate ay mga magnesium s alt. Maraming benepisyo sa kalusugan ang mga compound na ito. Parehong mahalaga ang mga ito bilang pandagdag sa pandiyeta. Ang Magnesium malate ay isang mataas na bioavailable na anyo ng magnesium. Ang magnesium citrate ay may mga panggamot na aplikasyon; bilang isang saline laxative. Bukod dito, ginagamit din namin ito bilang food additive.
Ano ang Magnesium Malate?
Ang
Magnesium malate ay isang magnesium s alt ng malic acid. Mayroon itong magnesium cation at malate anion sa 1:1 ratio. Ang pangalan ng IUPAC ng tambalang ito ay Magnesium 2-hydroxybutanedioate. Ang molar mass ay 156.38 g/mol. Ang kemikal na formula ng tambalang ito ay C4H4MgO5 Higit pa rito, ang tambalang ito ay kapaki-pakinabang bilang isang mineral supplement at tinatalakay namin ito bilang isang highly bioavailable form ng magnesium.
Figure 01: Chemical Structure ng Magnesium Malate
Magkasama ang magnesium at malic acid ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan. Halimbawa, binabawasan nito ang Fibromyalgia Related Pain. Ang Fibromyalgia ay isang talamak na sakit sa neurological kung saan nangyayari ang labis na pagkapagod at malalim na pananakit ng kalamnan. Bukod dito, ang tambalang ito ay may kakayahang chelating. Maaari itong mag-chelate at mabawasan ang toxicity ng ilang nakakalason na metal. Hal: Aluminum detoxification. Ang tambalang ito ay kapaki-pakinabang din bilang isang sangkap sa mga pampaganda dahil sa kakayahan nitong mag-exfoliate ng balat.
Ano ang Magnesium Citrate?
Ang Magnesium citrate ay isang magnesium s alt ng citric acid. Mayroon itong magnesium cation at citrate anion sa 1:1 ratio. Ngunit kung minsan ang pangalang ito ay maaaring tumukoy sa asin na mayroong magnesium cation at citrate anion sa 3:2 ratio. Ang pangalan ng IUPAC ay Magnesium 2-hydroxypropane-1, 2, 3-tricarboxylate at ang molar mass ay 214.41 g/mol.
Figure 02: Chemical Structure ng Magnesium Citrate
Ito ay may maraming panggamot na aplikasyon pati na rin ang iba pang mga aplikasyon. Halimbawa, ito ay kapaki-pakinabang bilang isang saline laxative. Bilang karagdagan, maaari nating gamitin ito sa anyo ng tableta bilang pandagdag sa pandiyeta. Naglalaman ito ng 11.32% magnesium sa timbang. Bukod dito, maaari nating gamitin ang tambalang ito bilang food additive para i-regulate ang acidity.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Magnesium Malate at Magnesium Citrate?
Ang Magnesium malate ay isang magnesium s alt ng malic acid. Mayroon itong magnesium cation at malate anion sa 1:1 ratio. Higit pa rito, ang molar mass ng tambalang ito ay 156.38 g/mol. Sa kabaligtaran, ang Magnesium citrate ay isang magnesium s alt ng citric acid. Mayroon itong magnesium cation at citrate anion sa 1:1 ratio ngunit minsan ang pangalang ito ay maaaring tumukoy sa asin na may magnesium cation at citrate anion sa 3:2 ratio. Ang molar mass ng tambalang ito ay 214.41 g/mol.
Buod – Magnesium Malate vs Magnesium Citrate
Ang Magnesium malate at magnesium citrate ay mahalagang pandagdag sa pandiyeta. Ang pagkakaiba sa pagitan ng magnesium malate at magnesium citrate ay ang magnesium malate ay ang kumbinasyon ng mineral na magnesium at malic acid samantalang ang magnesium citrate ay ang kumbinasyon ng mineral na magnesium at citric acid.
