Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng collagen peptides at marine collagen ay ang collagen peptides ay maaaring makuha mula sa bovine, baboy, o isda, habang ang marine collagen ay kinuha lamang mula sa isda o marine invertebrates.
Ang Collagen ay isa sa pinakamaraming structural protein. Gayunpaman, ang collagen ay napapailalim sa pagkabulok sa iba't ibang mga punto. Kaya naman, ang collagen supplementation ay mahalaga sa pagpapanatili ng lakas ng kalamnan, malusog na balat, at malusog na buto. Samakatuwid, dumarami ang kalakaran sa pagkonsumo ng mas maraming collagen protein bilang isang panukala upang mapanatili ang kalusugan.
Ano ang Collagen Peptides?
Ang Collagen peptides ay tumutukoy sa mga maiikling peptide na maaaring kumilos bilang mga pandagdag sa collagen. Ang mga ito ay mas maiikling peptides kaysa sa buong collagen proteins. Ang form na ito ng collagen ay nagbibigay-daan sa mas madaling pagsipsip ng collagen at nagdudulot ng mas mabilis na epekto. Ang mga peptide ng collagen ay mas bioavailable. Ang mga peptide na ito ay ginawa sa pamamagitan ng kinokontrol na enzymatic hydrolysis ng collagen. Ang collagen ay nagmula sa balat ng baka, buto, balat ng baboy, o isda. Sa kasalukuyan, magagamit din ang mga organikong anyo. Dito, ang triple helix na istraktura ng collagen ay nahahati sa mas maliliit na peptide.
Ang pangunahing ruta ng pagpasok ng collagen peptides ay ang oral route. Ang mga peptide ng collagen ay nagtataguyod ng malawak na hanay ng mga functionality mula sa kalusugan ng balat at kartilago, pag-aayos ng mga malutong na kuko, pagtaas ng lakas ng kalamnan, at sa pagbabawas ng kalubhaan ng osteoporosis. Ang mga collagen peptides ay karaniwang dinadagdagan ng maraming over-the-counter na supplement, na nagpo-promote ng kagandahan at mabuting kalusugan at kabutihan.
Ano ang Marine Collagen?
Ang marine collagen ay ang collagen protein na nagmula sa kaliskis ng isda at balat ng isda o mula sa marine invertebrates. Ang anyo ng collagen na ito ay itinuturing na pinaka-bioavailable na anyo ng collagen mula sa iba pang mga mapagkukunan tulad ng balat ng baka o baboy. Dahil sa mataas na bioavailability ng compound, ang rate ng pagsipsip ng marine collagen ay napakataas. Sa ilang mga produkto, ang marine collagen ay higit pang na-hydrolyzed upang mapataas ang bioavailability.
Figure 02: Marine Collagen
Ang Collagen ay kinukuha mula sa mga pinagmumulan na ito at pagkatapos ay nililinis upang gawin ang komersyal na produkto. Dahil sa mataas na pangangailangan para sa marine collagen, sa kasalukuyan, isinasagawa ang pananaliksik upang makagawa ng mga recombinant na uri ng isda, na gumagawa ng collagen na may pinabuting mga katangian. Ang mga benepisyo ng marine collagen ay katulad ng lahat ng iba pang uri ng collagen, na kinabibilangan ng pagsulong ng kalusugan ng balat, buto, at kalamnan. Gayunpaman, ito ay itinuturing na pinaka-premium na pinagmumulan ng collagen; kaya mas magastos. Ang marine collagen ay itinuturing din na tanging opsyon ng collagen para sa mga pescatarian.
Ano ang Pagkakatulad sa pagitan ng Collagen Peptides at Marine Collagen?
- Collagen peptides at marine collagen ay mga supplement na naglalaman ng collagen bilang pangunahing bahagi.
- Parehong mayaman sa protina.
- Ang parehong produkto ay nagtataguyod ng kalusugan ng balat, buhok, buto, at kalamnan.
- Bukod dito, parehong mabibili bilang mga over-the-counter supplement.
- Ang dalawa ay maaaring binubuo ng iba pang hindi collagen-based na nutrients gaya ng mga bitamina at mineral din.
- Parehong available bilang mga komersyal na produkto at pino-promote sa industriya ng kagandahan at palakasan.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Collagen Peptides at Marine Collagen?
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng collagen peptides at marine collagen ay ang pinagmulan kung saan ito nagmula. Ang mga peptide ng collagen ay maaaring nagmula sa bovine, baboy, isda, o mga organikong mapagkukunan. Sa kaibahan, ang marine collagen ay nagmula lamang sa marine fish at ilang marine invertebrates. Higit pa rito, ang hydrolysis ay isang ipinag-uutos na proseso na nagaganap sa panahon ng paggawa ng mga peptide ng collagen. Gayunpaman, sa marine collagen, ang collagen ay maaaring o hindi maaaring sumailalim sa hydrolysis. Bukod dito, ang marine collagen ay nagiging perpektong suplemento para sa mga pescatarian.
Ang infographic sa ibaba ay nagpapakita ng mga pagkakaiba sa pagitan ng collagen peptides at marine collagen sa tabular form para sa magkatabi na paghahambing
Buod – Collagen Peptides vs Marine Collagen
Ang Collagen peptides at marine collagen ay dalawang anyo ng collagen na nagsisilbing magandang supplement. Ang mga collagen peptides ay mga hydrolyzed na peptide na nagmula sa bovine, balat ng baboy, isda, at marine invertebrates. Ang marine collagen ay nagmula sa isda o marine invertebrates. Kaya, ito ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng collagen peptides at marine collagen. Ang marine collagen ay maaaring nasa buong anyo nito o sa hydrolyzed na anyo nito. Parehong collagen peptides at marine collagen ay nakakatulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng balat, kalamnan, at buto. Ang bioavailability ng parehong anyo ng collagen ay mataas; samakatuwid, mataas din ang mga rate ng pagsipsip.
