Fish Oil vs Krill Oil
Ang parehong langis ng isda at langis ng krill ay nagbibigay ng karagdagang lakas sa kalusugan ng mga tao dahil sa pagkakaroon ng maraming mahahalagang sangkap. Sa kabila ng katotohanan na pareho ang mga fatty acid at ilang antioxidant, ang pagiging epektibo ay naiiba sa dalawang uri ng mga langis. Binubuod ng artikulong ito ang mga partikular na nilalaman at ang katangian ng parehong langis ng isda at krill at pagkatapos ay tinatalakay ang mahahalagang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.
Fish Oil
Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang langis ng isda ay ang langis o taba na kinuha o hinango sa isda. May mga partikular na uri ng isda na natukoy na may malaking antas ng langis sa kanilang mga tisyu; Ang mga pating, swordfish, tilefish, at albacore tuna ay kabilang sa mga sikat na mamantika na isda. Ang langis ng isda ay nakuha mula sa iba't ibang uri ng mga tisyu at organo ng mga isda tulad ng atay. Ang langis ng isda, sa katunayan, ay naging isang komersyal na kalakalan dahil sa malaking kahalagahan sa mga larangan tulad ng kalusugan at gamot ng kapwa tao at hayop; Ang langis ng isda ay nasa anyo ng alinman sa mga kapsula o syrup. Bilang karagdagan, ang paggamit ng langis ng isda na naglalaman ng mga pellets ay maaaring mapansin bilang isang aquaculture feed. Ang pagkakaroon ng omega-3 fatty acids sa langis ng isda ay lubos na itinuturing ng maraming mga siyentipiko. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng Eicosapentaenoic acid (EPA), Docosahexaenoic acid (DHA), at Eicosanoid precursor ay maaaring ituring bilang mga karagdagang halaga ng langis ng isda. Higit pa rito, mayroong mataas na halaga ng antioxidants viz. yodo at selenium sa langis ng isda. Ang lahat ng mga sangkap na iyon ay lubos na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mga tao. Ang clinical depression, pagkabalisa, at cancer ay kabilang sa mga pangunahing kondisyon na ginagamot ng langis ng isda.
Krill Oil
Ang langis na nagmula sa zooplankton species ng krill ay tinatawag na krill oil. Krill ay isang hipon-tulad ng maliliit na invertebrate crustacean na naninirahan sa tubig. Ang pagkonsumo ng krill oil ay nagbibigay ng mataas na halaga ng libreng omega-3 fatty acids at phophatidylcholine astaxanthin, na napakahalaga para sa kalusugan ng mga hayop kabilang ang tao. Ang pagkakaroon ng omega-3 fatty acids na pinagsama sa phospholipids ay nagdudulot ng mataas na antas ng kahalagahan sa krill oil. Ang mga pasyente sa puso ay partikular na nakikinabang mula sa paggamit ng krill oil, dahil may mga makapangyarihang antioxidant. Maaaring gamutin ang mataas na antas ng triglyceride at cholesterol gamit ang mga krill oil. Ang mataas na presyon ng dugo, stroke, cancer, at osteoarthritis ay kabilang sa iba pang mga ginagamot na problema gamit ang krill oil. Bilang karagdagan, ang langis ng krill ay maaaring gamitin para sa premenstrual syndrome (PMS) gayundin para sa masakit na regla. Ang isa sa mga mahusay na bentahe ng pagkonsumo ng langis ng krill ay ang pagsipsip sa katawan ay nangyayari nang walang anumang pagkaantala.
Ano ang pagkakaiba ng Fish Oil at Krill Oil?
Sa kabila ng katotohanang ang isda at krill ay kabilang sa pangunahing ekolohikal na grupo ng zooplankton, may ilang mahahalagang pagkakaiba na ipinakita sa pagitan ng mga iyon at ng mga sumusunod ang ilan sa mga napakahalagang dapat malaman.
Gayunpaman, ang unang pagkakaiba ay maaaring sabihin na ang langis ng isda ay mula sa isda (vertebrates) habang ang krill oil ay mula sa krill (invertebrates).
• Mas mataas ang content ng antioxidants sa krill oil kaysa sa fish oil.
• Ang krill oil ay mas madaling ma-absorb sa katawan kumpara sa fish oil. Samakatuwid, mas mabisa ang pagkonsumo ng krill oil kaysa fish oil.
• Ang langis ng krill ay walang partikular na lasa ngunit mayroon ang mga kapsula ng langis ng isda.
• Mas mataas ang medicinal value sa krill oil kumpara sa fish oil.
