Vitamin K vs Potassium
Ang Vitamin K ay isang fat soluble na bitamina na isang derivative ng 2-methilo-naphthoquinone. Mayroong tatlong karaniwang anyo ng bitamina K, K1, K2 at K3. Ang K1 (phytonadione, phylloquinone) at K2 (menaquinones) ay maaaring synthesize ng natural na bacterial flora ng bituka. Ang Phylloquinone ay nagmula sa halaman at ang nangingibabaw na anyo sa diyeta. Ang bitamina K2 ay nangyayari sa pula ng itlog ng manok, mantikilya, atay ng baka atbp. Ang bitamina K ay hindi gaanong iniimbak ng katawan. Ang mga maliliit na halaga ay idineposito sa atay at sa mga buto upang matugunan ang mga pangangailangan sa loob ng ilang araw. Ang bitamina ay kailangan para sa pamumuo ng dugo.
Ang Potassium ay isang mineral na kailangan para sa tamang pagpapanatili ng mga tisyu ng puso. Ito ay isang pangunahing electrolyte at ang kakayahang umiral bilang mga ion ay lalong mahalaga sa pagpapadaloy ng nerbiyos at transportasyon na umaasa sa ion. Dapat itong ibigay mula sa diyeta at ang mga matatandang tao ay nasa mas mataas na panganib ng mga sakit na nauugnay sa kakulangan.
Vitamin K
Ang Vitamin K ay kasangkot sa carboxylation ng glutamate residues sa mga protina at bumubuo ng gamma-carboxyglutamate residues at samakatuwid ay kinakailangan para sa mga protina na nangangailangan ng function na ito upang maging biologically active. Ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng coagulation facotrs II (prothrombin), VII (proconvertin), IX (Christmas factor), X (Stuart factor), protina C, protina S at isang growth-arrest-specific factor (Gas6). Ang pangunahing kilalang function ng bitamina K ay nasa normal na pamumuo ng dugo, ngunit nakakatulong din ito sa normal na pag-calcification ng buto. Kung walang Vitamin K, hindi posible ang carboxylation at samakatuwid ang mga protina ay nananatiling biologically inactive.
Ang bitamina ay kailangan din para sa metabolismo ng buto sa carboxylation ng osteocalcin. Ang mataas na serum na konsentrasyon ng undercarboxylated osteocalcin at mababang serum na konsentrasyon ng bitamina K ay nagpapahiwatig ng nabawasan na bone mineral density. Pinatataas din nito ang panganib ng bali ng balakang. Pinipigilan ng bitamina K ang pag-calcification ng mga arterya pati na rin ang iba pang malambot na tisyu na bunga ng pagtanda. Mayroon din itong papel sa pagpapanatili ng antas ng asukal sa dugo. Ang pancreas ang may pangalawang pinakamataas na dami ng bitamina K sa katawan.
Ang kakulangan ay bihira at maaaring mangyari bilang resulta ng mga antibiotic, sa mga bagong silang at dahil sa kapansanan sa pagsipsip.
Potassium
Potassium ay matatagpuan sa karne, ilang uri ng isda, prutas at gulay. Ang mineral ay may mahalagang papel sa katawan ng tao at ang kakulangan nito ay nagiging sanhi ng kondisyong tinatawag na hypokalemia. Ang labis ay mapanganib din at nagreresulta sa hyperkalemia. Ang sobrang sodium sa diyeta ay maaaring magpalala sa kakulangan ng potassium.
Ang mga matatandang tao ay may mas malaking panganib na magkaroon ng mga sintomas na nauugnay sa kakulangan dahil sa kapansanan sa paggana ng mga bato at kawalan ng kakayahang maglabas ng mineral nang mahusay. Ang ilang mga gamot tulad ng diuretics, ACE inhibitors at Non steroidal Anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ay nakakaapekto rin sa antas ng potassium sa katawan. Ang mababang antas ng potassium ay nagpapataas din ng mga nakakalason na epekto ng mga gamot gaya ng digoxin.
Paghahambing ng Vitamin K at Potassium
Ang pangunahing pagkakatulad ng dalawa ay ang pangalan. Ang abbreviation K ay nangangahulugang Potassium para sa mga nasa labas ng medikal na larangan at ang bitamina K ay tumatanggap ng parehong epekto sa loob ng mga ulat ng gamot. Ang isang maliit na maling kuru-kuro ng dalawa at ang pasyente ay maaaring magkamali sa pagkuha ng maling paggamot. Ito ay partikular na malala sa mga kaso kung saan ang alinman ay nailagay sa ibang lugar. Ang intravenous vitamin K administration ay maaaring magresulta sa hindi gustong mga kahihinatnan.
Bukod sa letrang ‘K’ ay walang ibang pagkakatulad ang dalawa. Ang bitamina K ay isang bitamina samantalang ang potasa ay isang mineral. Ang mataas na dosis ng bitamina K ay hindi masyadong malala maliban sa mga kaso kung saan ang tao ay binibigyan ng anticoagulants. Ang mataas na dosis ng potassium sa kabilang banda ay maaaring nakamamatay na nagiging sanhi din ng mababang presyon ng dugo, pagkalito sa isip at kalaunan ay atake sa puso. Ang gamot ay kontraindikado para sa mga may dehydration, heat cramps, ulcers, sakit sa bato o umiinom ng mga gamot na nagdudulot sa kidney ng pagpapanatili ng potassium.
Buod
1. Ang bitamina K ay isang mahalagang bitamina samantalang ang Potassium ay isang macro mineral na kinakailangan ng katawan.
2. Ang pagdadaglat para sa pareho ay K bagaman ang bitamina K ay walang tinatanggap na acronym.
3. Dapat na iwasan ang mas mataas na dosis lalo na sa Potassium.
4. Pangunahing kasangkot ang bitamina K sa pamumuo ng dugo samantalang ang Potassium ay nakakahanap ng maraming iba pang mga physiological function kabilang ang paggana ng nervous system.
