Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng maluwag na balat at taba ay ang maluwag na balat ay madaling maipit at mahila palabas, habang ang taba ay hindi madaling makuha.
Maraming tao na pumapayat nang husto ang nahaharap sa problema ng labis na balat o maluwag na balat. Ang maluwag na balat sa paligid ng tiyan, braso, balikat, o hita ay parang taba. Ang taba ay ang labis na subcutaneous body fat. Kadalasan, mahirap makilala ang taba at maluwag na balat. Ang mga taong mabilis na pumayat ay naiiwan na may labis na balat na saggy at pangit, na ginagawa silang parang may taba sa mga maling bahagi ng kanilang katawan. Ang isang simpleng pagsubok ay maaaring mag-iba ng maluwag na balat at taba.
Ano ang Loose Skin?
Ang balat ay isang buhay na organ na umuunat at lumiliit ayon sa pagtaas ng timbang o pagbaba ng timbang ng isang tao. Ang maluwag na balat ay ang balat na mananatili pagkatapos mong mawalan ng timbang nang mabilis. Ang mga taong sobra sa timbang o napakataba ay palaging may posibilidad na pumunta sa isang paglalakbay sa pagbaba ng timbang. Nagmamadali silang pumayat at nauuwi sa matinding maluwag na balat. Samakatuwid, ang unti-unting pagbabawas ng timbang ay ang pinakamahusay na pagpipilian upang maiwasan ang maluwag na balat pagkatapos ng pagbaba ng timbang. Ang maluwag na balat ay maaaring resulta ng pagbubuntis, pagdidiyeta, at pag-eehersisyo.
Figure 01: Maluwag na Balat
Bilang karagdagan sa pagkawala ng taba, maaari kang mawalan ng maraming kalamnan at tubig. Ang maluwag na balat ay higit na nakikita sa ibabang bahagi ng tiyan. Maaari rin itong makita sa ilalim ng iyong mga braso o binti. Ang mabagal na pagbaba ng timbang ay ang pinakasimpleng paraan upang maiwasan ang maluwag na balat. Ang matinding maluwag na balat ay nangangailangan ng operasyon upang ayusin.
Ano ang Taba?
Ang taba ay ang sobrang subcutaneous body fat na maaaring mapagkamalang maluwag na balat dahil malambot at maluwag ang subcutaneous fat. Kung ihahambing sa maluwag na balat, kung ikaw ay may taba, hindi mo ito mapipisil. Ang subcutaneous fat ay umiiral sa ilalim ng iyong balat sa buong katawan. Maaari mong sunugin ang labis na taba sa pamamagitan ng paggawa ng cardio, kabilang ang pagtakbo, pagbibisikleta, paglangoy, at iba pang mga aktibidad na may mataas na intensidad. Ang labis na taba ng tiyan ay hindi mabuti para sa iyong kalusugan. Madalas itong nauugnay sa mataas na panganib sa puso.
Ano ang Pagkakatulad sa pagitan ng Maluwag na Balat at Taba?
- Pareho ang hitsura ng maluwag na balat at taba.
- Sa katunayan, ang maluwag na balat sa paligid ng tiyan, braso, balikat, o hita ay parang taba,
- Ang mga larawang nagpapakita ng maluwag na balat at taba ay halos magkapareho.
- Dapat na iwasan ang maluwag na balat at taba.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Maluwag na Balat at Taba?
Ang maluwag na balat ay ang balat na natitira sa iyo pagkatapos ng matinding pagbaba ng timbang o pagbubuntis, habang ang taba ay ang sobrang subcutaneous fat na nasa ilalim ng balat sa buong katawan. Kaya, ito ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng maluwag na balat at taba. Bukod dito, ang maluwag na balat ay madaling maipit at mahila palabas, habang ang taba ay hindi madaling makuha. Kaya, ito ay isa pang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng maluwag na balat at taba. Gayundin, sa pamamagitan ng cardio, hindi mo mababawasan ang maluwag na balat, ngunit maaari mong bawasan ang taba sa pamamagitan ng pagsunog mula sa cardio.
Inililista ng sumusunod na infographic ang mga pagkakaiba sa pagitan ng maluwag na balat at taba sa tabular form para sa magkatabi na paghahambing.
Buod – Maluwag na Balat vs Mataba
Madaling mapag-iba ang maluwag na balat at taba. Kung maaari mong kurutin ang isang maliit na halaga ng balat at hilahin ito palayo sa katawan, ito ay ang maluwag na balat. Ang maluwag na balat ay maaaring resulta ng matinding pagbaba ng timbang o pagbubuntis. Kung ito ay mataba, hindi mo ito maaagaw. Ang maluwag na balat ay maaaring mukhang mataba, ngunit ito ay kulubot at nagbibigay ng hitsura ng isang matanda, hindi katulad ng taba na masikip at mataba. Kaya, ito ang buod ng kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng maluwag na balat at taba.
