Obesity vs Overweight
Gaano kadalas ang Overweight at Obesity
Ang labis na akumulasyon ng taba na nagreresulta sa higit sa normal na timbang ng katawan at kapansanan sa kalusugan ay sama-samang kilala bilang obesity at overweight. Bagama't maiiwasan ang labis na katabaan at sobrang timbang, mayroong higit sa 1.5 bilyong nasa hustong gulang na higit sa 20 taong gulang na sobra sa timbang. Mahigit 200 milyong lalaki at 300 milyong babae ang napakataba ayon sa 2008 data. Ang mga batang wala pang limang taong gulang na sobra sa timbang ay umabot sa mahigit 43 milyon noong 2010 [1].
Mga epekto ng labis na katabaan at sobrang timbang
Ayon sa non communicable disease risk categorization ng World He alth Organization, ang labis na katabaan at sobrang timbang ay ang ikalimang pinakamahalagang risk factor para sa cardiovascular disease at diabetes.65% ng populasyon ng mundo ay na-sequester sa mga bansang may mataas na morbidity at mortality dahil sa sobrang timbang at obesity. Ang sobrang timbang at labis na katabaan sa pagkabata ay kilala na mga kadahilanan ng panganib para sa pagtaas ng pagkalat ng mga sakit sa cardiovascular na nasa hustong gulang, diabetes. Samakatuwid, ang taong 2011 ay idineklara para sa pag-iwas sa mga hindi nakakahawang sakit at ang pangkalahatang summit ng World He alth Organization ay maglalatag ng panganib na kadahilanan ng pagkalat, pag-iwas at pagkontrol.
Dobleng pasanin ng labis na katabaan at sobrang timbang
Ang mga hindi nakakahawang sakit ay isang malubhang isyu dahil sa dobleng pasanin nito. Bilang karagdagan sa gastos sa pamamahala ng sakit, mayroong pagkawala ng kita dahil sa pagkawala ng oras ng manggagawa. Ang pagkakaroon ng labis na katabaan at sobra sa timbang kasama ng kulang sa nutrisyon ay karaniwan na ngayon sa mga bansang mababa hanggang katamtamang kita.
Mga sanhi ng sobrang timbang at labis na katabaan
Ang sanhi ng sobrang timbang at obesity ay isang positibong balanse sa paggamit ng enerhiya. Ang netong paggamit ng enerhiya at paggasta ay kailangang balansehin ayon sa antas ng aktibidad, edad at kasarian. Ang labis na paggamit ng pagkain at kakulangan ng pisikal na ehersisyo ay nagreresulta sa isang positibong balanse ng enerhiya. Ang balanse ng enerhiya ay apektado ng panlipunan, kultural na mga kadahilanan. Ang mga isyu sa patakaran tungkol sa kalusugan, pagpaplano ng lunsod, agrikultura, marketing, edukasyon at ekonomiya ay susuportahan o hahadlang dito.
Pagkakaiba sa pagitan ng sobrang timbang at labis na katabaan
Ang labis na katabaan at labis na timbang ay mga medikal na kahulugan na nagmula sa pagkalkula ng body mass index. Ang body mass index ay isang mathematical na representasyon ng timbang para sa taas. Ang formula ay ang mga sumusunod.
Body Mass Index=Timbang sa Kilo gramo (Kg) / Taas sa metro kuwadrado (m2)
Normal body mass index range ay 18.5 Kgm-2 hanggang 25 Kgm-2. Ang sobrang timbang ay tinukoy bilang body mass index sa pagitan ng 25 – 30 Kgm-2. Ang labis na katabaan ay tinukoy bilang body mass index na higit sa 30 Kgm-2.
Paglalapat ng mga kahulugan ng labis na katabaan at sobrang timbang
Ang Body mass index ay isang indicator ng antas ng populasyon, na maaaring gamitin para sa mga layunin ng screening at pagsubaybay. Dahil multifactorial ang pagtaas at pagbaba ng timbang, body mass index at dahil dito, dapat gamitin ang mga kahulugan ng sobra sa timbang at obesity bilang bahagi ng spectrum ng mga indeks.
Pag-iwas sa sobrang timbang at labis na katabaan
Ang pag-iwas sa labis na katabaan at sobrang timbang ay maaaring istratehiya ayon sa risk factor at pagkakaroon ng sakit. Ang pangunahing pag-iwas ay gumagawa ng mga hakbang upang maiwasan habang walang nakikitang mga kadahilanan ng panganib. Ang pangunahing pag-iwas ay ginagawa sa pagkakaroon ng mga kadahilanan ng panganib bago ang paglitaw ng sakit. Ang pangalawang pag-iwas ay ginagawa upang maiwasan ang mga komplikasyon. Ang pag-iwas sa tertiary ay ginagawa upang maiwasan ang pagkamatay at morbidity sa pagkakaroon ng mga komplikasyon. Ang mga karaniwang estratehiya para sa pag-iwas ay ang edukasyon sa kalusugan, pagsulong ng kalusugan, pagbibigay-kapangyarihan sa mga kawani ng pangangalagang pangkalusugan, mga miyembro ng komunidad at mga gumagawa ng patakaran at iba pang mga stakeholder.
