Feelings vs Emotions
Ang Feelings at Emosyon ay dalawang salita kung saan makikita ang ilang pagkakaiba. Sa wikang ngayon, madalas malito ng mga tao ang mga terminong ito dahil sa malapit na pagkakapareho sa kanilang mga konotasyon. Ang mga damdamin ay tumutukoy sa mga reaksyon na mayroon ang mga indibidwal sa panlabas at panloob na mga kadahilanan. Ang mga emosyon, sa kabilang banda, ay tumutukoy sa mga panloob na salik. Sinusubukan ng artikulong ito na i-highlight ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga damdamin at emosyon sa pamamagitan ng pagbibigay ng pag-unawa sa parehong mga termino.
Ano ang Mga Damdamin?
Ang mga damdamin ay mga pagbabago sa kaisipan na nagreresulta dahil sa kaaya-aya o hindi kanais-nais na mga kondisyon. Ang mga damdamin ay maaaring dumating sa mga tao dahil sa panlabas na mga kadahilanan o kahit na panloob na mga kadahilanan. Maaaring ito ay isang bagay na nakikita, naririnig o nararamdaman ng isang tao sa loob. Ang mga ito ay karaniwang pinaniniwalaan na panandalian. Ang mga ito ay maaaring pigilan at hindi madaling ipakita sa mukha. Ang mga damdamin ay hindi maipaliwanag sa karakter. Kung nakakaranas ka ng ilang hindi makalupa na kagalakan pagkatapos ay mayroong isang uri ng pakiramdam sa iyong isip na hindi madaling maipaliwanag sa lahat. Ang mga tao sa paligid mo ay hindi rin mapapansin ang pakiramdam na naganap sa iyo. Hindi naghihirap ang iyong kalusugan kung sakaling subukan mong pigilan ang iyong nararamdaman. Sa katunayan, ang damdamin ng galit at pagkabalisa ay pinipigilan para sa ikabubuti ng lipunan. Isipin kung hindi mo kayang pigilan ang iyong galit at pagkabalisa! Ang paraan ng pakikitungo ng mga indibidwal sa mga damdamin ay naiiba sa bawat tao. Ang ilan ay maaaring masyadong nagpapahayag sa kanilang mga damdamin dahil ang iba ay mas pinipigilan. Gayundin, ang personalidad ng indibidwal ay mahalaga din pagdating sa damdamin. Para sa isang halimbawa, ang paraan ng pagtugon ng isang tao sa isang nakakabigo na sitwasyon ay maaaring ganap na naiiba mula sa isa pa. Subukan nating maunawaan ito sa pamamagitan ng isang halimbawa. Sa isang krisis sa relasyon, nagagalit ang isang tao. Ito ang kanyang pakiramdam. Ngunit sa parehong sitwasyon ay matatakot ang ibang tao. Ang mga pagkakaibang ito ng pakiramdam ay nag-iiba ayon sa personalidad ng indibidwal. Ang pagkakaroon ng kakayahang kontrolin ang damdamin ng isang tao ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga tao. Halimbawa, kung ang isang guro ay patuloy na naiinis kapag ang mga mag-aaral ay nagtatanong, hindi lamang siya nabigo sa pagtuturo ng mabuti sa mga mag-aaral ngunit ang mga mag-aaral ay nakikibahagi din sa limitadong pag-aaral. Sa pamamagitan ng pagkontrol sa mga damdamin, ang guro ay may mas magandang pagkakataon na gumanap nang maayos. Ngayon bigyang-pansin natin ang mga emosyon.
Ano ang Emosyon?
Ang mga emosyon ay kailangang unawain bilang isang uri ng pandamdam ng tao na dumarating sa mga indibidwal kadalasan sa pamamagitan ng panloob na mga kadahilanan. Sa ganitong diwa, nasa sistema ng tao ang nagpapahirap na kontrolin at itago. Hindi tulad ng mga damdamin na maaaring kontrolin, ang mga emosyon ay hindi madaling pigilan. Ang mga emosyon ay madaling ipakita sa mukha. Ang mga emosyon ay naipaliliwanag sa karakter. Halimbawa, kung ang isang taong malapit sa atin ay namatay, maaari nating ipahayag ang ating mga damdamin upang ang mga tao sa ating paligid ay magkaroon ng kamalayan sa mga pagbabagong pangkaisipan na naganap sa atin. Kung ang mga emosyon ay pinigilan ang kalusugan ay naghihirap nang husto. Gayundin, kung ang mga emosyon ay patuloy na pinipigilan, may posibilidad na bumuhos ang mga ito balang araw. Nakikita natin ang ilang pagkakataon kung saan, ang mga taong kumokontrol sa kanilang mga emosyon ay nawawalan ng lakas ng loob isang araw at biglang ibuhos ang lahat ng pinipigilang emosyon. Ayon sa isang sikolohikal na pag-aaral, ang mga damdamin ay karaniwan sa bawat isa sa atin dahil, ang mga emosyon ay naiiba sa bawat tao. Ito ang mga pagkakaiba sa pagitan ng damdamin at emosyon.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Damdamin at Emosyon?
- Maaaring pigilan ang damdamin samantalang, hindi madaling pigilan ang emosyon.
- Ang mga damdamin ay hindi madaling ipakita sa mukha. Sa kabilang banda, ang mga emosyon ay madaling ipakita sa mukha.
- Ang mga damdamin ay hindi maipaliwanag sa karakter, ngunit ang mga emosyon ay naipaliliwanag.
- Ang mga damdamin ay karaniwan sa bawat isa sa atin samantalang, iba-iba ang mga emosyon sa bawat tao ayon sa isang sikolohikal na pag-aaral.
