Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng chelated iron at gentle iron ay ang chelated iron ay naglalaman ng mga iron atoms na naka-bonding sa non-metallic ions, samantalang ang gentle iron ay naglalaman na hindi naka-bonding sa non-metallic ions.
Ang Iron ay isang kemikal na elemento na mayroong atomic number 26 at chemical symbol na Fe. Ang elementong kemikal na ito ay mahalaga sa ating katawan dahil ito ay mahalaga para sa produksyon ng dugo, at ang mababang antas ng bakal sa dugo ay maaaring magdulot ng mga mapaminsalang epekto. Ang hemoglobin sa dugo ay naglalaman ng mga atomo ng bakal sa anyo ng mga pangkat ng heme. Samakatuwid, kailangan nating kumuha ng sapat na dami ng bakal sa ating katawan, alinman sa pamamagitan ng pagkain na ating kinakain o bilang pandagdag sa bakal. Mayroong iba't ibang uri ng mga pandagdag sa bakal. Ang ilan sa mga suplementong ito ay naglalaman ng bakal sa isang chelated form habang ang iba pang mga supplement ay naglalaman ng banayad na bakal na hindi chelated. Ang ibig sabihin ng chelation ay ang pagtatago ng isang bahagi sa pamamagitan ng pagbubuklod sa ibang mga atomo o ion.
Ano ang Chelated Iron?
Ang Chelated iron ay isang uri ng iron supplement na naglalaman ng chemically alternated iron. Sa madaling salita, ang ganitong uri ng mga suplementong bakal ay naglalaman ng bakal na nakatali sa mga non-metallic ions. Ang pagbabagong ito ng kemikal ay mahalaga para sa mga atomo ng bakal na dumaan sa sistema ng pagtunaw nang hindi nasisira. Pagkatapos ng pagbubuklod sa di-metal na bahagi, ito ay nagiging isang iron complex, na isang bagong molekula. Sa halip na masira sa panahon ng ruta nito sa digestive system, ang chelated iron ay dinadala sa mga cell kasama ng mga amino acid kung saan nakatali ang iron. Nagbibigay ito ng mahusay na pagsipsip ng bakal.
Gayunpaman, maaaring may ilang mga side effect ng paggamit ng chelated iron. Kabilang dito ang paninigas ng dumi, pagtatae, hindi pagkatunaw ng pagkain, paninikip ng tiyan, pagduduwal at itim na dumi. Mayroong iba't ibang mga generic na anyo at mga pangalan ng tatak para sa mga suplementong chelated iron. Halimbawa, ang ferrous bisglycinate ay isang pangkaraniwang generic na chelated iron supplement. Ang karaniwang brand name para sa chelated iron ay Gestafer.
Ano ang Gentle Iron?
Ang Gentle iron ay isang gamot o supplement na mahalaga upang maiwasan ang mababang antas ng iron sa dugo. Hindi tulad ng chelated iron, ang magiliw na bakal ay libre at hindi nakatali sa mga non-metallic ions; kaya, hindi ito nagiging sanhi ng malubhang paninigas ng dumi o mga isyu sa pagtunaw. Samakatuwid, ang ganitong uri ng suplemento ay ang perpektong pagpipilian para sa isang sensitibong tiyan. Ang formula ng malumanay na bakal ay iba sa iba pang mga suplementong chelated iron, at ang suplementong ito ay naglalaman ng parehong heme at non-heme iron na maaaring mapahusay ang pagsipsip habang pinapaliit ang gastrointestinal side effect.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Chelated Iron at Gentle Iron?
Ang bakal ay isang mahalagang elemento ng kemikal sa ating katawan. Maaari tayong makakuha ng iron sa pamamagitan ng pagkain na ating kinakain, o maaari nating makuha ito bilang pandagdag sa bakal. Mayroong iba't ibang mga suplementong bakal na naglalaman ng banayad na bakal o chelated iron. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng chelated iron at gentle iron ay ang chelated iron ay naglalaman ng iron atoms na naka-bonding sa non-metallic ions, samantalang ang gentle iron ay naglalaman na hindi naka-bonding sa non-metallic ions.
Bukod dito, ang chelated iron ay maaaring magdulot ng mga side effect tulad ng constipation, diarrhoea, indigestion, tiyan cramps, pagduduwal at itim na dumi ng dumi habang ang mahinang iron ay may pinakamababang gastrointestinal side effect at hindi nagiging sanhi ng constipation.
Sa ibaba ng infographic ay nagbubuod sa mga pagkakaiba sa pagitan ng chelated iron at gentle iron.
Buod – Chelated Iron vs Gentle Iron
Ang Iron ay isang kemikal na elemento na mahalaga sa ating katawan. Maaari tayong makakuha ng bakal sa pamamagitan ng pagkain na ating kinakain, o maaari nating makuha ito bilang mga pandagdag. Mayroong iba't ibang mga suplementong bakal na naglalaman ng banayad na bakal o chelated iron. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng chelated iron at gentle iron ay ang chelated iron ay naglalaman ng iron atoms na naka-bonding sa non-metallic ions, samantalang ang gentle iron ay naglalaman na hindi naka-bonding sa non-metallic ions.
