Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Citracal at C altrate ay ang Citracal ay naglalaman ng calcium citrate, na ginawa sa pamamagitan ng kumbinasyon ng citric acid at calcium hydroxide, samantalang ang C altrate ay naglalaman ng natural na anyo ng calcium.
Ang Calcium ay isang mineral na mahalaga para sa pag-unlad, paggana, at kalusugan ng mga buto at ngipin. Ito rin ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa mga nervous at circulatory system. Karaniwan tayong nakakakuha ng calcium mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, ilang gulay, at pinatibay na inumin. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay may posibilidad na kumuha ng mga suplementong calcium. Ang Citracal at C altrate ay mahalagang supplement na binubuo ng bitamina D at calcium.
Ano ang Citracal?
Ang Citracal ay isang mahalagang pinagmumulan ng calcium na binubuo ng calcium citrate. Ang calcium citrate ay hindi isang natural na sangkap. Ito ay nakuha mula sa kumbinasyon ng citric acid na may calcium hydroxide. Kung ikukumpara sa C altrate, ang Citracal ay hindi gaanong siksik sa calcium.
Karaniwan, humigit-kumulang 21% ng calcium citrate ay calcium ayon sa timbang. Higit pa rito, ang dalawang tablet ng Citracal ay naglalaman ng humigit-kumulang 2380 mg ng calcium citrate, kaya ang dalawang tablet ay nagbibigay sa iyo ng humigit-kumulang 500 mg ng calcium chemical element. Bukod dito, naglalaman din ang suplementong ito ng bitamina D, na mahalaga sa paggamit ng calcium nang mas mahusay ng katawan.
Kapag isinasaalang-alang ang pagsipsip ng calcium citrate, bahagyang natutunaw ito sa tubig kumpara sa C altrate. Samakatuwid, ang katawan ay maaaring sumipsip ng mga kemikal na elemento ng calcium mula sa suplementong ito nang humigit-kumulang 20% higit pa kaysa sa C altrate.
Higit pa rito, ang pagsipsip ng Citracal ay hindi nakadepende sa nilalaman ng acid sa tiyan, na nagpapahintulot sa atin na inumin ito nang may pagkain o walang pagkain. Gayunpaman, mayroon itong potensyal para sa mga pakikipag-ugnayan sa droga at maaaring magdulot ng mas kaunting epekto sa bituka kumpara sa C altrate.
Ano ang C altrate?
Ang C altrate ay isang mahalagang pinagmumulan ng calcium, at naglalaman ito ng calcium carbonate, na isang anyo ng calcium na natural na nangyayari sa mga shell ng itlog, snail at oyster, perlas, chalk, limestone, at marble. Sa pangkalahatan, ang calcium carbonate ay isang murang substance at isang siksik na pinagmumulan ng calcium chemical element dahil naglalaman ito ng humigit-kumulang 40% ng calcium ayon sa timbang.
Karaniwan, ang isang tablet ng C altrate-600 ay maaaring magbigay sa amin ng 600mg ng calcium o 1500 mg ng calcium carbonate. May mga C altrate tablet na available bilang chewable tablets at iba pang tablet na binubuo ng bitamina D at ilang mahahalagang mineral din.
Karaniwan, ang calcium carbonate ay hindi masyadong natutunaw sa tubig. Karaniwan, humigit-kumulang 14 mg ng calcium carbonate ang natutunaw sa 1 litro ng tubig. Kung kukuha tayo ng C altrate bilang supplement ng calcium, maaari itong masisipsip ng higit sa natural na calcium carbonate dahil sa pagkilos ng mga acid sa tiyan. Humigit-kumulang 36% ng mga C altrate tablet ang nakapasok sa bloodstream.
Gayunpaman, maaaring may ilang side effect ang C altrate tulad ng constipation, bituka na gas, at bloating. Bukod pa rito, may posibilidad na makipag-ugnayan ang C altrate sa ilang partikular na inireresetang gamot. Hal. antacids.
Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Citracal at C altrate?
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Citracal at C altrate ay ang Citracal ay naglalaman ng calcium citrate, na ginawa sa pamamagitan ng kumbinasyon ng citric acid at calcium hydroxide, samantalang ang C altrate ay naglalaman ng natural na anyo ng calcium. Bukod dito, ang calcium citrate ay bahagyang natutunaw sa tubig kumpara sa C altrate. Samakatuwid, ang iyong katawan ay madaling sumipsip ng calcium mula sa Calcium citrate.
Ang infographic sa ibaba ay nagpapakita ng mga pagkakaiba sa pagitan ng Citracal at C altrate sa tabular form para sa magkatabi na paghahambing.
Buod – Citracal vs C altrate
Ang Citracal at C altrate ay mahalagang pinagmumulan ng calcium chemical element. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Citracal at C altrate ay ang Citracal ay naglalaman ng calcium citrate, na ginawa sa pamamagitan ng kumbinasyon ng citric acid at calcium hydroxide, samantalang ang C altrate ay naglalaman ng natural na anyo ng calcium.
